1、標準的尺碼。首先，一雙鞋子，一定要穿得舒適，所以挑選一雙好的涼鞋尺碼很重要，建議在實體店選購併且試穿，網上的鞋子有時候尺碼會偏大偏小，沒個準確。
2、質地柔軟舒適。試穿涼鞋的時候，儘量多走幾步，試試涼鞋的質地和舒適度，最好以柔軟的質地為佳。
3、服裝顏色和涼鞋顏色相襯。挑選一雙合適的涼鞋，還得注意跟自己的衣服是否搭配，顏色上色差不要太鮮明。
4、短腿挑選坡跟或者鬆糕厚底的。對於短腿美眉來說，挑選涼鞋當然選擇可以遮擋短處的啦，所以坡跟和鬆糕厚底的涼鞋最受喜歡啦。
5、根據腳部膚色。如果你的皮膚很白皙，那麼這個夏天所有顏色鮮豔的涼鞋對你來說都無壓力哦。如果你的皮膚偏黑的話，那麼儘可能去挑選一些顏色上暗淡的顏色，這樣才不會顯得腳更黑。
6、指甲油的顏色和涼鞋的顏色相襯。如果美眉們夏天都喜歡塗指甲油的話，那麼挑選涼鞋也得注意啦，最好挑選和指甲油顏色比較貼近的顏色涼鞋。
7、怕掉跟挑扣帶。如果涼鞋偏大了的話，可以挑選有扣帶的涼鞋哦，不怕掉跟同時也很美觀哦。
8、腿部修長挑綁帶。不是所有人都能駕馭有綁帶的涼鞋的，如果你的腿部修長的話，那麼可以挑選有綁帶的涼鞋，可以加以修飾腿部的美感。
可以擦一些防曬噴霧、做足部護理、儘量少穿暴露腳部肌膚的涼鞋等等。紫外線除了會讓足部皮膚變黑以外還會加快肌膚老化，常年接受日曬而不防護的腳會又幹又黑。
1、吸汗鞋墊。如果是腳心那裡容易出汗，最好在腳底下墊上一塊和腳掌差不多大的吸汗性強一點的鞋墊，鞋墊的顏色最好配合涼鞋的整體顏色，以免露出來會不雅觀。
2、穿薄船襪。如果整隻腳都比較容易出汗的話，利於散熱的緣故，建議穿薄一點的襪子，襪子顏色也隨涼鞋顏色而定，建議穿船襪，這樣看起來和涼鞋配的美觀一點。
3、用紙巾擦掉。如果腳出汗只是偶爾出現，並不是經常性的，那麼建議每次出汗後用紙巾把汗液全部擦乾，同時最好在腳底下墊幾片紙巾，及時吸汗。
4、衛生巾。如果腳部出汗嚴重，建議在腳底墊上衛生巾，為了雅觀，建議把衛生巾剪成小片，墊在腳底下，衛生巾的吸汗效果不錯，能夠避免一段時間內的腳部乾燥。
5、防曬霜。如果是在太陽光底下引起的雙腳出汗，可以在擦乾腳部汗液之後，再擦一些防曬霜防止出汗，這樣可以抑制陽光底下的腳部出汗問題。
6、泡腳。夏天穿涼鞋出汗多晚上可以適當的用熱水泡一下腳。用熱水泡腳的時候，加十幾毫升醋，泡完腳擦乾之後，用棉花棒在腳上擦碘酒，過一會兒再擦一下醫用酒精脫碘，一般一個禮拜左右能見效，見效之後也不能斷了，偶爾洗完腳也最好這麼擦一下預防。