夏季六大防曬技巧

　　1、選擇防曬係數高的防曬霜。選擇一款防曬係數（SPF）高的防曬霜，防曬係數會寫在瓶身上。另外記得檢視瓶身，選擇能讓你同時免受UVA和UVB的防曬霜。

　　2、出門之前的20至30分鐘塗上防曬霜。如果在太陽下的時間將超過30分鐘，這點尤其重要。如果你總是忘記塗防曬霜，可以在門上留個便條，這樣出門前能看到。

　　3、重塗防曬。游泳過後即使還沒到2小時，也要重新塗抹防曬霜。

　　4、戴太陽眼鏡。買太陽眼鏡前要先檢查標籤。戴的眼鏡應該要能阻擋99%到100%的UVA和UVB。

　　5、戴一頂邊緣有8cm的帽子。這樣能遮住難以塗抹防曬霜的地方，比如頭皮，還有耳朵上面、背部和脖子。

　　6、測試防曬服的效果如何。在穿上之前把手放在衣服裡，把燈照在衣服上。如果你能透過衣服清楚地看到自己的手，那這件衣服幾乎沒有任何保護作用。

　　1、為眼部防曬：在出門之前使用專門的眼部防曬霜，並用墨鏡遮擋住眼睛，防止陽光對眼周及眼睛造成傷害。

　　2、把頭髮梳起來：高梳的馬尾或盤發可以拉緊太陽穴附近的皮膚，讓眼角不再下垂。

　　3、眼部防曬，要用專用的防曬產品，但是這是個技術含量要求很高的東西。還要注意，游泳的話，防水也很重要。另外，防曬霜不是個一塗就完事兒的東西，要記住兩到三小時補充一次，的確很麻煩，但是青春和皮膚健康更重要。

　　1、陰天出門就可以裸妝，不用防曬，錯，紫外線一年四季都存在，所以，一年四季都需要塗防曬，尤其是經常在戶外活動的女孩子，出門15分鐘之前，塗上防曬。

　　2、防曬霜不僅僅是防止皮膚曬黑那麼簡單，更重要的作用是預防皮膚老化，預防曬出曬斑，曬斑想要恢復沒有那麼簡單。

　　3、擦防曬霜之前，先在手上試一下，以免不適合自己的肌膚使用，產生反作用，取一點在手上試試，皮膚狀態不理想的女孩子，可以先採用物理防曬，戴上帽子、穿上防曬衣再出門。

　　4、化妝也要擦防曬，而且要等防曬霜成膜，幾乎被皮膚吸收的時候，才能塗底妝，否則很容易搓泥，想象一下，一臉的泥，還得重新去卸妝重來，不值當。

　　5、防曬噴霧，要看清楚到底有無防曬倍數，如果只是噴霧，沒有防曬效果，那麼噴了只能起到暫時補水的作用。

　　6、擦防曬霜最好避開眼周圍，眼部肌膚比較脆弱，而防曬霜很容易讓眼睛周圍長脂肪粒，擦防曬霜不能省，太薄起不到防護的作用。