夏季空調房裡溫度多少度

　　夏季空調房裡溫度一般在5℃~10℃為宜。如果溫差過大，室內室外氣溫差異大，容易出現感冒或者中暑。室內溫度不要過高，儘量讓室內外溫差小於6℃，因為這樣不僅有利於我們身體健康，也可以避免空調超負荷工作。

　　1、放盆水。在空調房間裡不要把所有的門窗都關死，留一條小縫隙讓空氣流通，放一盆水來增加室內的溼度是一個很好的方法。最好是買一個溼度表放在房間裡，房間溼度控制在40%至70%是人體的舒適範圍，這樣就能很好的知道你的房間是不是過於乾燥了。

　　2、加溼器。如果有條件的時候，在空調房裡可以放一個加溼器，增加環境的溼度，來改善空調房的乾燥環境，加溼器不僅增加了空氣溼度，對皮膚也有好處。

　　3、多喝水。長期在空調房中，因為乾燥會讓你變得更口渴。透過多喝水，來給身體補充水份，但喝水也有講究的。可以在自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等，這些花茶不但可以清火祛燥，而且還可以滋潤肌膚、促進血液迴圈。

　　4、多吃果蔬。每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。像苦瓜、番茄、香蕉等，都是能補充水分的好蔬果。

　　以上是關於“夏季空調房裡如何保溼”的方法，其實空調房長時間開著，房間的空氣會非常乾燥，希望上面的方法對你有用吧！

　　開空調後蚊蟲進房間類以下方法解決：

　　1、用空酒瓶裝上糖水或啤酒放在陰暗處，蚊子聞到甜味就會往瓶子裡鑽，會被啤酒或糖水黏住。

　　2、煮沸過的醋用碟裝，放到房間裡不用關門，整夜都不會被蚊子打擾。

　　3、在室內點燃柑橘皮，既能驅蚊又能消除屋內異味。

　　4、房間裡放盆驅蚊草。

　　5、房間裡放幾盒開著的風油精。

　　溫馨提示：最好開空調之前先用蚊香驅趕，再開空調。如果環境不允許煙火，事先用滅蚊劑也可以。最好還是用電蚊香，放在空調的風向出口，這樣就相安無事了。據小範圍研究當室內溫度低於24度時，蚊子的嗅覺靈敏度會下降60%。這也就是說，將空調溫度設定到24攝氏度，可以從某種程度上降低被咬的機率。