夏至吃什麼飯好啊+夏至10種飯菜養生寓意好
夏至吃什麼飯好啊 夏至10種飯菜養生寓意好
夏至吃什麼飯好啊 夏至10種飯菜養生寓意好
1、夏至羹
湖南長沙人夏至日吃糯米粉拌鼠麴草做成的湯丸,名“夏至羹”,民諺雲“吃了夏至羹,麻石踩成坑”,“夏至吃個團(音為”坨“),一腳跨過河”,意喻力大無比,身輕如燕。
2、涼麵
過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。老北京的風俗習慣,每年一到夏至就可以開始大吃生菜、涼麵了,吃這些生冷的食物可以有效的幫助降火開胃,促進食慾,但是又不至於會因為過於寒涼而損害身體健康。因此每逢夏至將近的時候,涼麵等食物就開始大賣了。
3、熱面
還有人愛在酷熱的夏天吃熱面,那叫“鍋挑兒”,據說有“辟惡”之意,吃熱面是為驅除邪惡,多出汗以祛除人體內滯留的潮氣和暑氣。
4、夏至餅
夏收完畢,新麥上市,所以有日吃麵嘗新的習俗,也有人用麥粉調糊糊,攤成薄餅烤熟食用。夾以青菜、豆莢、豆腐,及臘肉等,祭祖後食用,俗謂“夏至餅”。
5、豌豆糕
夏至這一天,在老南京的風俗中大人要叫小孩騎坐於門檻上吃豌豆糕防百病。這項風俗的由來是因為夏令天氣火熱,人們多不思飲食,才讓小孩先吃豌豆糕開胃。此外,老南京在夏至這一天還要吃碗涼麵稱稱體重。
6、麥粥
江蘇無錫的人在夏至這一天,早餐會吃麥粥。麥粥不僅是清香宜人、健脾養胃、老少咸宜的美味,能有效緩解人們“苦夏”時的食慾不振,同時還可祛溼利尿,是夏至節不可多得的美味。
7、餛燉
無錫人中午吃餛飩,取其混沌和合之意。有民諺說:“夏至餛飩冬至團,四季安康人團圓。”民間還有吃了餛燉之後為孩子量體重,希望孩子體重增加,身體健康的習俗。
8、過水麵
山東各地在夏至的這一天裡是要吃涼麵條的,也就是過水麵,用麥秸編一個精緻的小笊籬,在湯水中一次一次的往嘴裡撈麵吃,對於小孩子來說已經不只是吃飯了,更是一種遊戲,充滿了樂趣。
9、莧菜和葫蘆
某些地區夏至當天未成年的外甥和外甥女會到孃家吃飯,舅舅家就會準備莧菜和葫蘆做菜,寓意吃了莧菜就不會發痧,吃了葫蘆腿就有力氣。
10、圓糊醮
醮坨由米磨粉做成,加韭菜等佐料煮食,又名圓糊醮。“夏至吃了圓糊醮,踩得石頭咕咕叫”,以前很多的農戶會將做好的醮坨用竹籤穿好,插在水田的缺口流水的地方,並且燃燒香以此祭祀,祈求可以豐收。因此浙江紹興依然有夏至吃圓糊醮的習慣。
小滿吃什麼水果好 小滿這10種水果能消暑解渴
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1、楊梅
炎熱的夏季,難免胃口不好,不想進食,楊梅可以幫助你提高食慾。楊梅中含有多種的有機酸類,還有大量的維生素C,都知道楊梅口感有點酸,酸的東西都會促進食慾,加強胃腸的消化,所以吃楊梅可增加胃中酸度,消化食物,促進食慾。楊梅果肉含有非常豐富的纖維素,可刺激腸管蠕動,有利於體內的毒素排出,因此有排毒養顏的作用。
2、西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合補充人體水分的損失。
此外,它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
3、李子
李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子含有豐富的維生素C由於李子85%都是水分,所以有助於緩解飢渴,且會讓人有飽腹感,理想的減肥食品。李子還含有豐富的食物纖維,有助於腸胃運動和排便,減少便秘。精彩閱讀:小滿節氣為什麼要吃苦菜 9種苦味菜夏季最適合
李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。多食易生痰溼、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
4、青梅
初夏是青梅的世界,青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質,具有淨血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調節酸鹼平衡,增強人體免疫力等獨特營養保健功能。但青梅鮮果酸澀,一般不能直接吃,需加工食用,其中有名當屬青梅煮酒。
5、檸檬
含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。
據研究,檸檬能降低皮膚癌發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
6、橙子
橙子中含豐富的維生素C、維生素P,能增強機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇,可防治高血壓、動脈硬化,確保夏日裡的身體健康。
7、獼猴桃
獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素,屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品,對減肥健美、美容有獨特的功效。
獼猴桃含有抗氧化物質,能夠增強人體的自我免疫功能。
8、櫻桃
枇杷、楊梅、櫻桃並稱為“初夏果品三姐妹”櫻桃含有糖、枸櫞酸、胡蘿蔔素、維生素C鐵等成分,尤其含鐵量為水果之冠,含胡蘿蔔素高出蘋果、葡萄5倍,對防治貧血、護眼大有益處。中醫認為,其性味甘、酸、微溫,能健脾和胃,滋補肝腎,養血美膚,強健筋骨,生津止渴,澀精止瀉。
9、枇杷
“小滿枇杷半坡黃”。時鮮水果裡,大概只有枇杷的上市是“正當時”。枇杷這種水果,時令性強,並且上市時間短,因此想吃必須要抓住時間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分,這是因為枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。
10、荔枝
讓人流口水的好吃水果還有荔枝。荔枝主要盛產於南方,被譽為“果中之王”。白居易曾讚歎荔枝是“嚼疑天上味,嗅異世間香”。荔枝味甘酸、性溫,歸脾、肝經。並且,荔枝還有補脾養血、生津止渴、理氣止痛等作用,宜於虛寒胃痛,腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛,呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。
觀根樹木有哪些啊要10種
何首烏、酒瓶蘭、滴水觀音、龜甲龍、榕樹、紅花繼木、觀根觀葉銅錢草、多頭酒瓶蘭、 木棉、橡膠樹、六月雪、雀梅、海桑、紅樹、 水松 、 各種吊蘭 、龜背竹、春羽、合果芋、空氣鳳梨、萬代蘭、蝴蝶蘭等熱帶蘭花、樹蘿蔔等。
觀根樹木:觀根樹木是園林樹木中以樹木的觀賞型別分類中的一種。除此之外還包括觀葉樹木、觀果樹木、觀樹形樹木、觀枝幹樹木、觀花樹木。
觀根樹木是指在園林中主要以觀根為主的樹種,如榕樹、龜甲龍、滴水觀音等。
白露節氣吃什麼蔬菜好 推薦這幾種蔬菜養生防秋燥
白露節氣是秋涼的開始,會出現“秋燥”的症狀,想要緩解,多吃蔬菜很有效!那麼白露吃什麼蔬菜呢?
花菜
花菜有助於解秋乏。花菜之所以能夠抗疲勞,因為它是B族維生素群“聚居地”。B族維生素成員眾多,在身體中起重要的作用。其中維生素B1有助於改善精神狀況,維生素B6在蛋白質的代謝過程中起調控作用,有助於能 ...
中秋節吃什麼?這10種有美好寓意的傳統食物要記得吃
轉眼間又到了一年一度的中秋佳節。民諺雲:“八月十五月正圓,中秋月餅香又甜”。中秋節賞月吃月餅是傳承了幾千年的傳統習俗。事實上,除了月餅,全國各個地方,還有著自己的中秋習俗,一些寓意美好的傳統食物更是少不了。下面就一起來看看中秋節的傳統美食有哪些吧。
1、柚子
很多地區有中秋吃柚子的習俗,因為柚子有 ...
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1.僖璐
2.文振
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7.彬龍
8.鑫粟
9.瑋翔
10.桀群
11.添軼
12.海用
13.斌世
14.潤涵
15.空鏡
16.敬君
17.慶鎖
18.寧康
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2021夏至出生的女孩好不好 夏至出生的女孩命好嗎
2021夏至出生的女孩好不好
公曆生日:2021年06月21日
農曆生日:辛丑年五月十二
此日生人:為人溫柔,刻苦耐勞,善好勤儉,多積蓄物,少年不宜,中年大吉,將見名揚,福祿雙至,晚年餘慶,家門隆興,福祿之命。
夏至出生女孩性格:
在夏至的時間出生的女寶寶,她們會像太陽一樣的溫暖,本身 ...
夏至吃什麼傳統食物 13種夏至各地必吃美食你吃過幾樣
夏至吃什麼傳統食物 13種夏至各地必吃美食你吃過幾樣
1、廣東食個荔
廣東的一些地方和廣西的西南地區都有著夏至吃荔枝的習俗。六月是荔枝成熟的時期,在炎熱的天氣吃上幾顆荔枝,還真是一種享受。不過“一顆荔枝三把火”,荔枝吃多了容易上火,還可能引起低血糖,所以吃荔枝也要適度。
2、陽江吃狗肉
廣 ...
甘油三酯偏高吃什麼好 多吃這10種食物或能慢慢降
甘油是那種是血脂的其中一個指標,是一種脂類。長期飲食油膩或者脂類代謝異常,就可能血脂升高,主要表現為三油甘脂、總膽固醇的升高。甘油三酯高是血管的“定時炸彈”,一定要及時治療,飲食方面也需要注意。如果查出甘油三酯偏高,就要調整飲食習慣,少吃高脂、高鹽、高糖的的食物,多吃這10樣東西,就能慢慢降下來。
甘 ...
中學生學哪種防身術比較好啊
1、 跆拳道:是經過東亞文化發展的一項韓國武術,以“始於禮,終於禮”的武道精神為基礎。其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。
2、 空手道:是來源中國拳法成型於古琉球和後來的日本,現在風靡於世界的一種武術。
3、 柔道:部分起源於一種古代 ...