多喝咖啡傷腎嗎

　　當覺得自己特別有睏意，想要睡覺的時候就會去喝一些咖啡，這樣就可以達到提神的效果，但是這種飲品儘量的不要喝得太多，否則對於自己的身體也是非常的不好，可能是會損傷到自己的腎臟，因為這是會妨礙到排毒系統的正常工作，使得毒素堆積在自己身體內部，只能是適量飲用咖啡。

　　喝咖啡傷腎是誤導，目前並沒有直接證據顯示咖啡因會導致傷腎，且某些研究發現，咖啡因雖會增加鈣質排洩，但並非造成傷腎的高危險因素，鈣質的攝取不足才是主要原因，因此仍建議應該注意鈣質的充分攝取。咖啡對血脂肪、血壓、心臟病與癌症的發生率，目前研究人員還沒有足夠證據顯示咖啡因相關性。喝咖啡過量雖然可能會妨礙胎兒的發育，但未能證實是否會導致早產或嬰兒出生體重不足。不過仍然奉勸孕婦少喝咖啡為妙，因已有夠多的研究指出咖啡因會降低婦女受孕的機會，增加流產的風險，阻緩胎兒的發育。

　　是不會影響的，及時的保養休息，但是也要注意不要每天喝過量的咖啡，因為對身體的機能會有一些影響。

　　咖啡有利尿功能，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會“上火”。

　　只要不要喝得太多，就不會妨礙到排毒系統的正常工作，使得毒素堆積在自己身體內部，所以適量飲用咖啡，是不會傷腎的。