濃茶中的含氟量偏高，長期飲過濃的茶，反而易引起齲齒，同時還會使牙齒表面沾上一層釉黑色。由於濃茶中的咖啡鹼含量相對較多，如常飲濃茶，咖啡鹼大量積累可對整個中樞神經系統產生強烈的興奮作用，使大腦處於過度興奮狀態，尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠。
由於濃茶中的咖啡鹼含量相對較多，如常飲濃茶，咖啡鹼大量積累可對整個中樞神經系統產生強烈的興奮作用，使大腦處於過度興奮狀態，尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠。常飲濃茶易傷骨。這是因為濃茶中的咖啡鹼含量較多，而咖啡鹼既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由於抑制吸收和加速排洩這雙重作用，導致體內缺鈣，易誘發骨中鈣質流失，天長日久，便會出現骨質疏鬆症，容易發生骨折。常飲濃茶，由於咖啡鹼的刺激作用會促使心跳過快，血流加速，呼吸加快，易導致心律不齊或心動過速。飲濃茶可促使胃酸分泌過多。因為茶中的生物鹼可降低能夠抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、腸潰瘍或使已有的潰瘍面難以癒合。
牛奶飲用過量輕則導致熱量超標引起肥胖，或者乳糖不耐引起腹瀉；重則會引起人體鈣流失，導致骨質疏鬆。
喝牛奶的注意事項：
1、不要空腹喝牛奶；
2、每人每天的牛奶攝入量最好控制在250毫升到500毫升之間；
3、牛奶不宜久煮或加熱次數過多。
晚上喝濃茶的好處：清熱解毒晚上喝一定濃度的濃茶有清熱解毒，潤肺化痰，強心利尿，消食等功效。解酒。有溼熱症和吸菸、飲酒過多的人，適量喝點濃茶可清熱解毒，幫助醒酒。去油膩。吃了肉食過多油膩過重的食物，晚上喝濃茶有助消食去膩。
晚上喝濃茶的壞處：濃茶中的含氟量偏高，晚上飲過濃的茶，反而易引起齲齒，同時還會使 ...
1、平時要養成多喝水的習慣，可以起到加速人體新陳代謝，對人體生理功能的正常運轉有很好的調理的作用。同時也可以有效的減輕腎臟的負擔，多喝水會加速尿液的排出，也可以有效的起到預防結石的作用。
2、另外，如果身體出現有發熱的情況，多喝水，多利尿也可以促進體溫的下降，可以起到明顯的散熱的作用，而且還可以起到幫 ...
喝葡萄糖水的好處：
1、葡萄糖水可以補充人體所需要的成分和能量，使人體的正常生活和運動有保證。
2、可以提高人的記憶力，對於老年痴呆患者.具有良好的功效。
3、還可以促進肝臟中的血液流動，對肝臟起保護作用。 ...
蛋白質是頭髮的主要物質要素，研究表明在牛奶中發現的脂類和蛋白質可以為頭髮增加鈣質，令頭髮更強韌，並能防止脫髮。牛奶中的營養成分及維生素還可以讓頭髮變得光澤順滑。但普通牛奶脂肪含量在3.2%左右，而過多的脂肪攝入會加重”脂溢性脫髮“帶來的困擾。所以建議先對髮質進行檢測，然後根據檢測結果對頭髮進行護理。 ...
有壞處。牛奶營養豐富，還含有豐富的鈣，是人體鈣需要量的主要來源，鈣的吸收受到一些因素的影響，可樂裡的碳酸成分就會影響鈣的吸收，因此牛奶和碳酸飲料最好不要一起喝，喝完牛奶大約兩個小時就可以完全吸收，因此兩個小時後再喝可樂對鈣的吸收比較好。 ...
多喝水好處如下。
1、對泌尿系統的好處，飲水多可以多利尿，可以減輕泌尿系統炎症，沖刷尿道，緩解腎盂腎炎和腎結石的症狀，對清熱解毒、利尿有很好的作用。
2、喝水多對皮膚有好處，可以給皮膚補水，並改善周身缺水導致的皮膚髮癢、乾燥的情況。
3、喝水多對於消化系統有好處，有利於排便，有利於助腸，有利於 ...
1、保護身體 補充水分
感冒時候聽到最多的一句話就是：一定要多喝水。這是治療感冒很有效的方法。當我們感冒時，人體出於自我保護的反應會自我降溫，這時會出汗、皮膚蒸發水分增多，新陳代謝頻繁。
2、感冒時，一定要喝比平常還要多的水。出汗、新陳代謝頻繁。人體會缺失大量水分。多多喝水不僅排汗而且利尿，會將體 ...