7700千卡熱量等於一斤脂肪,每克脂肪會產生9千卡的熱量,脂肪的主要來源是烹呼叫油脂和食物本身所含的油脂,果仁脂肪含量最高,各種肉類居中,米,面,蔬菜,水果中含量很少。
脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯,其中甘油的分子比較簡單,而脂肪酸的種類和長短卻不相同。
1、一公斤7700大卡,一斤的話就是3850大卡。
2、卡路里是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯絡在一起,但實際上它們適用於含有能量的任何東西。例如,4升汽油含有約3.1千萬卡路里的能量。利用217個“巨無霸”大號漢堡中的卡路里,您能夠駕車行駛35公里。
3、明確地說,1卡路里的能量或熱量可將1克水的溫度升高1攝氏度。1卡路里等於4.184焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。
減一斤大約需要消耗3500大卡左右的熱量。也就是說只要攝入3500大卡的熱量,就會長胖一斤。而在人體消耗熱量當中,最關鍵的因素的是人體基礎代謝。而提高基礎代謝的最佳方式就是運動,比如說多做些快跑、游泳、爬山、騎腳踏車等運動。當然運動的時間也不要過長。因為並不是運動的時間越長效果越好。運動時間過長,會令身體變得更加疲憊,甚至導致肌肉損傷。一定要切記運動要適當。
一般來說,一斤脂肪的熱量大致上等於3750-4000卡路里之間,通常情況在3850左右。所以在飲食上應該控制,因為身體每天的消耗量還有攝入量,決定了一個人的體重,所以說若是每個人消耗量多攝入量少,那麼是會瘦下去,反之則是會肥胖。 ...
減一斤脂肪需要消耗3585卡路里的熱量,500卡路里消耗的脂肪為0.14斤。
卡路里,簡稱卡,由英文Calorie音譯而來,其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。 ...
1g脂肪熱量約等於9卡,所以1卡=0.11g脂肪消耗熱量
131千卡=131x1000x0.11=14410g=1.44千克=1.44公斤=2.88斤
千卡也叫大卡,熱量單位。1千卡等於1000卡,是1千克的水溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)。
卡是卡路里的簡稱,由英文calorie音譯 ...
酒是由穀類或水果經酵母發酵而成,依酒精含量和釀造方法的不同,可分為釀造酒、蒸餾酒及再製酒。而酒精含量濃度越高,其卡路里就相對越高。
如果想知道自己每次喝酒後究竟攝取了多少卡路里,可以用一個方程式計算酒精卡路里:喝酒量(毫升)×酒精濃度×7=所含卡路里。結果發現,一杯250毫升的紅酒或啤酒,與一碗白飯的 ...
一斤脂肪需要7700卡路里.若每日減少500卡路里。則需14天才能減少1公斤;若每日減少1000卡路里,則需7天才能減少1公斤的體重,則需7天才能減去1公斤的體重。
卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calo ...
每克脂肪會產生9大卡的熱量,消耗3850大卡的熱量才能消耗1斤的脂肪。<br>卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是 ...
0.5千克等於一斤。重量單位,有著悠久的歷史,在古代,各國就有自己的計量單位,中國古代的重量單位,鈞:三十斤是一鈞;十圭重一銖,二十四銖重一兩,十六兩重一斤。國際標準單位中沒有“斤”,這是我國的一個單位。其次 “斤”“公斤”之類的單位在物理上來講明顯屬於重量單位,而絕不是質量單位。從法律,生活的角度來講, ...