1.努力提高現實自我
提高現實自我是大學生不斷修正現實自我的行為和相應的心理活動,使之朝著正確理想自我的方向發展。為了不斷戰勝舊的自我,重塑新的自我,就要努力發展自己,積極主動地為社會服務,勇挑歷史重擔。只有立足社會需求,從個人實際出發,使自己的行為符合社會準則和要求,才能得到社會的承認。
2.鍛鍊自我調控能力
自我調控是大學生主動地定向地改變自己的心理品質、特徵以及行為的心理過程。首先,要制訂完善的行動計劃和程式,使自己的行為有條不紊,避免盲目性,但同時也要注意制訂計劃後嚴格執行,不能朝令夕改。
3.培養健全的意志品質
意志健全的人,在行動中表現出較強的自覺性、果斷性、自制力和頑強力,而對自我的有效監督和控制,離不開意志的力量,只有意志健全的個體,才能做到對自我的有效控制,從而最終實現理想自我。因此,大學生都應在日常的生活中,提高對心理衝突和挫折的耐受能力,培養自我健全的意志品質。
1、正確地認識自我：他人是反映自我的鏡子，與他人交往，是個人獲得自我觀念的主要來源。我們先從家庭中的感情擴充套件到外面的友愛關係，進入社會又體驗到人與人之間的利害關係。有自知之明的人能從這些關係中虛心向別人學習，獲得足夠的經驗，然後根據需要去規劃自己的前途；
2、積極地悅納自我：在肯定性與否定性自我體驗方面，應以肯定性自我體驗為主，喜歡自己，滿意自己，有自豪感、成功感、愉快感等。在積極與消極的自我體驗方面，應以積極性自我體驗為主，開朗、樂觀，對生活充滿樂趣，對未來充滿憧憬；
3、有效地控制自我：應該有崇高而遠大的目標，把自己的人生追求與祖國21世紀的發展聯絡起來。但是，高遠的目標並不是好高騖遠，而應該把它建立在一個個小目標的基礎之上，透過實現一個又一個小而具體的目標，由近及遠，由低到高，逐步實現人生的崇高理想。
1、自我意識開始分化，並且迅速發展，自我矛盾開始出現。
2、自我意識矛盾日益突出，但調控能力相對較弱。
3、自我意識的矛盾不斷激化，出現自我意識的混亂。通常表現為兩種型別：一種是過高的自我評價，另一種則是過低的自我評價。
4、自我意識的矛盾轉化不斷進行，使得大學生自我意識發生了明顯的飛躍，個體之間出現了不同的差異，自我意識也逐漸趨向成熟。
提升大學生自我意識水平的方法：
1、正確處理現實自我和理想自我的矛盾現實自我是個體對當前自我狀況的認識和評價，理想自我則是個體期望達到的自我狀況，二者之間的差距，既是個體進步和完善的動力，也是青少年煩惱的重要根源；
2、展示自我和封閉自我的矛盾大學文化是一種多元化的文化，給學生展示個人風採提供了許 ...
別人能夠做得好的事情，自己未必就能夠做得好。因為每個人的自身素質不一樣，註定了大家就算是做同一件事，結果也是很有可能截然相反的。不過十二星座中的這些人才不在乎那麼多呢，他們完全沒有自己的意識，看到別人什麼好，就會想要跟著去學，今天就一起來看看到底都有誰會這樣吧？
白羊座：怕自己落後
白羊座是 ...
星座性格除了和太陽星座有關外，上升星座也在一定程度上影響著我們的性格。你知道，金牛座上升星座是獅子座的人有著什麼樣的特徵？太陽星座就是我們平常所說的星座，按照日期劃分。而上升星座，是我們出生時東方地平線上升起的星座，也叫做生辰星座，主導著我們外在的行為舉止和基本人格。下面跟著神巴巴的小編一起來看看，太陽金 ...
自我意識結構包括自生理自我、心理自我和社會自我三方面。自我意識的發展過程是個體不斷社會化的過程，是個性特徵形成的過程。自我意識是人的個性結構的重要組成部分，是個性結構中的自我調節系統。
1、生理自我是指個人對自己生理屬性的意識，包括個體對自己的身高、體重、外貌、身材等方面的意識等。如果一個人對生理自我 ...
1、改變自己的認識。首先要正視社會現實，這就要求人人正視客觀現實，學會禮尚往來，在必要時做出讓步。
2、從自我的圈子中跳出來，多設身處地地替其他人著想。以求理解他人。並學會尊重、關心、幫助他人，這樣才可獲得別人的回報，從中也可體驗人生的價值與幸福。
3、加強自我修養，充分認識到自我中心意識的不現實 ...
1、要素一：問好。問好，是一種態度，表示你的友好，以禮貌性用語作為自我介紹的開始並和聽眾產生關係，這是問好的第一個作用，表示禮貌。你可以說：大家好，也可以說同學們好等等。問好的另一個作用在於提醒聽眾，接下來你要開始說話了，請聽眾集中注意力。不知道你有沒有發現，從小到大，我們中國的教育大環境一直在培養我們問 ...
自我意識是指個體對自己已經形成的心理特點和正在發生進行的全部心理活動的認識，以及自己與外界事物相互聯絡的認識。自我意識是人格的核心。自我意識把人的願望、愛好、慾念、習慣、利益結合成統一的體系，在日常生活中構成個人的內心世界，對人格的發展起著極為重要的作用。因此，我們完全可以用自我意識的發展程度來衡量一個人 ...