大寒養生簡訊大全

　　1、大寒來臨氣溫低，添衣加帽護腰膝，早睡晚起養精銳，勞逸結合身體健，養成泡腳好習慣，暢通血脈好睡眠，生薑紅糖煮水飲，溫散風寒周身暖，小米熬粥多喝點，健脾養胃功效顯。情濃關懷已送到，願你快樂安康伴!

　　2、大寒時節又來到，溫馨提示少不了，早睡早起身體好，防寒御風要做到，每晚睡前燙雙腳，補肝益氣疾病掉，心情舒暢保持好，黃綠蔬菜頓頓妙，小小口訣心中詠，保你今冬壯又健。祝願您健康平安度大寒!

　　3、天寒地凍氣溫降，大寒最是養腎時，枸杞泡水常飲用，滋補調養美容顏，杜仲羊肉煲靚湯，腰痠腿軟全不見，摩擦後腰一刻鐘，腎氣生髮周身暖，熱水泡腳補腎源，安神助眠美夢連，溫馨關懷已送到，願你安康常相伴!

　　4、大寒養生有竅門，不可大意把病找。鍛鍊最宜日出後，以免溫度過低得感冒。臉部雙手冷水洗，血脈迴圈強體魄。睡前熱水多泡腳，有助睡眠習慣好。願你平安快樂過大寒，健康生活永不離!

　　5、管她大寒日雪花飛舞，絕招一出保你視若無睹。先來一碗薑湯，必定身體健康。再來一瓶燒酒，溫暖時刻都有。早睡晚起，窩裡保重身體。棉褲棉衣，幸福與你相依。祝大寒快樂!

　　6、熱湯入口暖全身，熱飯進嘴暖腸胃，大寒飯食要趁熱，體內體外暖洋洋;冷酒刺激要少喝，冷風刺骨要躲防，勤加鍛鍊莫偷懶，體格強壯能禦寒;一聲珍重簡訊傳，一句祝福翻開看，大寒問候情意暖，願你保重更樂歡!

　　7、天冷飲食巧調理，補充熱源是第一;雞鴨魚肉排仔細，胡蘿蔔多吃莫忘記;科學養生要學習，吃辣還可以驅寒氣;每天飲水量不能低，健康身體屬於你!祝你大寒快樂!

　　8、大寒時處二三九，天寒地凍北風吼，流感病毒惹人愁，簡訊關懷送朋友：肥皂清水勤洗手，髒手不摸眼鼻口，增加營養勤鍛鍊，健康幸福長又久!大寒快樂!

　　9、大寒節氣要來到，朋友我來問聲好：天冷記得穿棉襖，隨身備點感冒藥，覺睡足，飯吃飽，勤鍛鍊，別再上網熬通宵。願你大寒無煩惱!

　　10、天氣變化很快，大寒悄悄襲來，因為你很可愛，所以給你關懷，晚上被子要蓋，免得手腳凍壞，不要說我太壞，祝大寒愉快!

　　1. 大寒到，要一心一意以“抗寒”為指導，兩手準備“防治”結合，三思後行“禦寒”為主，四季平安“大寒”是關鍵，一年之最冷，務必打好這最後的戰役!祝你身體健康，萬事如意，大寒快樂!

　　2. 大寒節氣，天氣極其寒冷，我用凍僵的手指為你送上祝福，願你呆在暖暖的房子裡，喝著暖暖的茶，露出暖暖的笑容。要快樂哦!

　　3. 冰寒的天，讓天地充滿寒意;心中的情，讓寒意變為暖意;腦中的思，讓暖意送去情意;遠方的你，願情意帶給你無限溫暖。大寒節氣，保重身體，願你安康!

　　4. 大寒節氣，享受一杯暖茶，享受一份溫暖，快樂就是如此簡單。大寒節氣，閱讀一條資訊，露出一張笑臉，幸福就是如此簡單。

　　5. 大寒到，送你抗寒新裝：“摘下”片片雪花，裁成溫暖棉襪;“採集”粒粒冰霜，編織透亮棉帽;“揭開”層層窗花，縫製厚厚棉褂。大寒裡，祝你幸福美滿，萬事遂心願，大寒快樂!

　　6. 大寒來臨冷風起，腰腿保暖多穿衣，飲食漸趨清淡宜，蘿蔔煲湯去油膩，熱氣騰騰火鍋季，白菜貼心消燥氣，雞湯配枸杞，補肝益腎功效提，溫馨關懷送給你，快樂安康都聚齊!

　　7. 大寒來臨，養生有道，加衣禦寒，切莫感冒，室外鍛鍊，日出為好，山藥羊肉，煲湯原料，黑米黑豆，補腎獨到，冷水洗臉，提高免疫，熱水泡腳，趕走失眠，關懷送上，安康常伴!

　　8. 大寒大寒，防風禦寒，添衣加帽，腰背保暖，睡前泡腳，改善睡眠，溫補當道，羊肉大棗，山楂泡水，健脾消滯，山藥熬粥，暖胃首選，生薑紅糖，遠離風寒，適量運動，慢跑登山。關懷送上，願你康健!

　　9. 大寒節氣又來到，防寒防凍有訣竅，穿上溫馨做的棉襖，捂上真心織的手套，戴上關心編的小帽，溫暖牌的圍巾要繫牢，經常微微笑，心情保持好，朋友之間多關照，簡訊問候我先到，祝你大寒心情妙!

　　10. 風吹來雪，天氣好冷，天空好美，你穿得好浪費;我發來簡訊，你心好暖，說我好體貼，你真的好陶醉;大寒來了，要多喝開水，要多運動，要多睡。親，這簡訊溫馨不?

　　11. 大寒節氣冰寒起，大地風霜凍皴裂;防寒保暖多鍛鍊，寒風寒冰心不寒;深深思念寄情懷，溫暖情誼伴你旁;大寒問候暖意濃，暖你身心快樂在;大寒時節祝福情，願你幸福又安康。大寒快樂!

　　12. 大寒到，外要多穿衣服御嚴寒，多吃蔥薑蒜自然防寒，內外皆保暖;大寒到，打個電話提醒你保暖，發個資訊祝福你健康，裡外滿幸福;祝你大寒身體健康，傷風感冒遠躲。

　　13. 關注天氣勤加衣，鍛鍊身體留健康，外出不忘帶棉帽，回家急鑽暖被窩，送上簡訊來問候，願你活蹦亂跳身體好，歡歡喜喜心情好，平平安安度大寒。

　　14. 大寒到了，看在你冷得發抖的份上，潑你一盆熱水：願你天天溫暖週週精彩月月發財季季舒暢歲歲吉祥時時順意刻刻平安事事如意渾身溼透!

　　15. 大寒天氣寒，送你三溫暖：身上衣腹中食心中情。記得添衣禦寒，飽食保暖，最重要的是，願友情帶給你最貼心的溫暖，消去冬天的嚴寒。

　　16. 大寒到，“遮蔽”寒冷的彷徨，“隔離”寒風的莽撞，“撫平”寒戰的猛闖，“拋棄”寒冬的憂傷，祝福送上，溫暖吉祥。祝大寒快樂，心想事成，萬事如意!

　　17. 冷的是天氣，暖的是友情，用的是真心，發的是簡訊，給的是關懷，送的是祝福，大寒天氣到了，注意防寒保暖，願你快樂到永遠。

　　18. 大寒節，寒流襲，寒風吹，雪花飄，雪中行，雪原上，找快樂，堆雪人，滾雪球，打雪仗，滑雪撬祝福你，身心爽，暖洋洋，冬吉祥，樂逍遙!

　　19. 大寒格外寒，雪花枝頭鬧，飄飄灑灑純淨送到;寒氣愈逼人，冬風陣陣來，急急呼呼梅花吹開，簡訊發出，祝福送到，願你大寒快樂，身體健康，萬事如意!

　　20. 北風乍起，吹不斷深深思念;霧鎖重樓，掩不住友誼長遠;冰封萬里，凍不住深情厚誼;雪舞漫天，隔不斷情意綿綿。大寒到了，願友誼之花盛開，友誼之樹常青，願你幸福，快樂平安!

　　21. 一條圍脖，暖頭;一雙手套，暖手;一雙棉靴，暖腳;一碗熱餃，暖胃;一壺好酒，暖身;一句問候，暖心;大寒節氣，祝福朋友：冬日吉祥，暖洋洋。

　　22. 大寒節氣今來到，簡訊一條祝您好，貼心關懷我送到，晨起鍛鍊堅持好，保暖防寒別感冒，晚上睡前泡泡腳，舒舒服服睡好覺，多喝開水身體好，營養及時補充到，幸福快樂健康保。大寒節氣，祝您健康!

　　23. 大寒大寒，冬天不愁，人家有空調，你有我的問候。大寒節氣，用我溫暖的問候融化你的憂愁，用我熱情的文字燃燒你的快樂，祝你幸福健康。

　　24. 大寒大寒，寒冷的頂點，煩惱的終點，快樂的起點，好運的焦點，成功的熱點，平安的關注點，幸福的落腳點，願你每天開心點，日子過得瀟灑點。

　　25. 大寒到了，祝福你：流感病毒不來擾，健康時刻把你抱;寒流霜凍不入侵，溫暖洋溢暖身心;憂煩苦悶皆成空，開心快樂過一冬!

　　26. 大寒到了，一條簡訊，無盡相思，無限祝福，雖然只是一毛錢，卻包含十分情意，願你十分溫暖，十分快樂，十分健康，十分幸運，十分有錢，十分幸福!

　　27. 大寒到了，小的給各位大哥大姐大爺大拿大帥哥大美女送去大大大大的祝福，祝大家大紅大紫大富大貴大智大勇大吉大利，大寒心情大大的好! 賀詞祝福語

　　28. 大寒已至，新年伊始，教你健身拇指操：拿出手機，編寫簡訊，拇指有節奏運動，可通經脈暖氣血，利國利民，有益身心，多發簡訊至親朋好友，效果立顯。

　　29. 大寒到，送你一把“抗寒”寶劍，擊敗所有“寒兵”，給你一個“退寒”鐵鍬，剷除一切“寒瘤”，拿來一頂“阻寒”頭盔，隔開陣陣“寒意”，“送你一句“驅寒”咒語：我的關心總在這裡!

　　30. 過了大寒，又是一年;關愛身體，膳食合理;遇事豁達，不發脾氣;健康常伴，幸福陪你;幸運常在，吉祥如意;人生在世，開心第一!

　　31. 冷冷的是大寒節氣，暖暖的是念你心意，短短的是祝福話語，長長的是思念滿地，呼呼的是北風捲地，滴滴的是我的關懷：裹嚴實點，多喝開水!

　　32. 大寒一來，氣溫陡降，寒潮洶湧，不可不防。願君保重，多加衣裳，適當鍛鍊，增加營養。滋補得法，身心健康。心情愉悅，走過寒冬!

　　1、 雪花飄飄，大寒來到;添衣加帽，不要感冒;快樂微笑，不要煩惱;保重身體，鍛鍊別少;遮風避雨，溫暖安好。願好運與你相依相靠，健康伴你每分每秒!

　　2、 大寒來到養生忙，平價美食功效高，清蒸鱸魚健脾胃，涼拌木耳潤肺好，豆漿潤燥益氣方，香菇清炒促食慾，黑豆炒熟安神妙，牛奶常喝營養到，溫馨關懷已送到，願你安康都圍繞!

　　3、 大寒又來到，關懷身邊繞，美食來護航，禦寒又補腦，核桃能益智，每日三顆妙，葵瓜子養顏，一把記性好，芝麻熬成糊，常喝聰慧高，海帶煲靚湯，禦寒是良方，牛奶營養源，多喝能保暖，貼士已送上，願你身體棒!

　　4、 當寒雪鋪天蓋地，我的思念隨雪而飄;當寒意向你襲來，我的惦記為你遮擋;當寒風撲面而來，我的問候隨風即到。大寒節氣，送上溫暖祝福，暖你身心，願你快樂過寒冬，幸福又安康!

　　5、 數九寒天北風凜冽，大寒天冷冰天雪地，路面雪覆人稀行難，唯有麻雀枝頭高唱。發條簡訊給朋友看，預報近日溫度劇降，做好防風防凍工作。防止牛羊凍死受損，蔬菜大棚加固抗風。祝友大寒保重身體，牛羊肥壯蔬菜豐收。

　　6、 寒風吹過，趕走煩惱，留下快樂無數。寒雪飄過，凍住憂愁，釋放幸福無邊。大寒節氣，祝你永遠幸福快樂。

　　7、 大寒跟著小寒到，溫馨祝福你記牢，搓搓手，跺跺腳，常常運動寒氣跑;戴棉帽，捂口罩，穿上棉衣溫暖繞;早早睡，早早起，規律作息健康保;發簡訊，收祝福，快快樂樂心情好!

　　8、 冰寒的天，讓天地充滿寒意;心中的情，讓寒意變為暖意;腦中的思，讓暖意送去情意;遠方的你，願情意帶給你無限溫暖。大寒節氣，保重身體，願你安康!

　　9、 大寒節氣，溫馨提示。吃好喝好，適時養生。大病不侵，感冒不犯。穿好戴好，適當保暖。冷風不近，嚴寒不入。祝你健康，平安過冬。幸福無邊，快樂無限。

　　10、 大寒養生正當時，錦囊妙計來幫你，以靜為主調身心，心胸開闊好情緒，早睡晚起遵冬藏，減少熬夜強免疫，頸背腰腹需保暖，熱水泡腳禦寒氣，熱湯熱粥多補給，羊肉紅棗都適宜，常食生薑促迴圈，幫助消化暖胃先，溫馨關懷已送上，快樂安康都聚齊!

　　11、 大寒節氣到來，寒冷的是天氣，溫暖的是心情，問候是美酒，祝福是爐火，願我的祝福恰似“雪中送炭”帶給你，一冬的溫馨溫暖，一生的幸福吉祥!

　　12、 大寒節氣雪花飄，萬里山河裹銀裝，紅梅綻放迎嚴寒，太陽灑下幸福光，一份祝福越冰川，真情厚意簡訊傳，快樂總把你來繞，好運常常把你抱，大寒節氣，願你樂相伴，福相隨!

　　13、 大寒冷，溫馨提示：穿上希望襖，套上堅強裝，圍上寬容巾，戴上體諒帽，踩上奮鬥靴，開上拼搏車。願你寒冷天氣裡收穫幸福和快樂。

　　14、 大寒進補，排毒為先，選對花茶，效果老好，洛神花茶，消除疲勞，馬鞭草茶，淨化腸胃，金盞花茶，消除脂肪，玫瑰花茶，美容良方，檸檬草茶，促血迴圈，紫羅蘭茶，補益肝臟，妙方送上，願你安康!

　　15、 大寒運動有門道，健身細節請記牢，熱身五到十分鐘，肌肉關節拉伸妙，傍晚運動最適宜，心腦血管保護好，鍛鍊時間半小時，量力而行不逞強，切勿邊跑邊唱歌，吸入寒氣感冒襲，溫馨關懷送給你，快樂安康是第一!

　　16、 大寒到，養生忙，小妙招，來分享，慢起床，精神棒，多運動，筋骨強，喝夠水，防乾燥，扭扭腰，消化方，葡萄酒，睡前酌，促迴圈，睡的香，泡手腳，消疲倦，想樂事，心情爽，關懷送，願安康!

　　17、 大寒來臨易感冒，吃對食物免疫高，鱸魚紅燒補肝腎，蓮藕清炒潤肺妙，薑汁紅茶促進循，木耳涼拌補氣方，山楂泡水健脾胃，銀耳百合乾燥遠，溫馨關懷送給你，快樂安康常相伴!

　　18、 憂也一天，樂也一天，轉眼又是大寒天;哭也是一天，笑也是一天，有朋友在的日子就有溫暖。天寒地凍，願你多多鍛鍊，身康體健!

　　19、 翻翻日曆，又到大寒;絲絲牽掛，簡訊來傳;暖暖祝福，換你笑臉;真誠問候，願你好運連連，一生平安!

　　20、 圍巾裹住溫暖，棉衣抵禦風寒，祝福送上平安，問候帶著笑容甜甜，時至大寒，思念綿延，注意保暖，願你好運連連!

　　21、 累了，看看花開花謝，給心靈一份輕鬆;煩了，看看潮起潮落，給生活一份愜意;冷了;看看我的祝福。大寒到了，願你保重身體，照顧好自己!

　　22、 收集南方的溫暖，中和北方的嚴寒。指揮東方的清風，吹散西方的煩惱。願你溫暖過寒冬，快樂每一天。大寒節氣快樂。

　　23、 大寒時節到，氣溫已降低;出門加衣裳，千萬莫忘記;偶爾喝碗枸杞湯，安神養血氣;鍛鍊要及時，增強免疫力，願健康永遠陪伴你!

　　24、 大寒節氣，風雲突變。幸福風越刮越猛，送去吉祥無數。好運雪越下越大，送去如意若干。祝你萬事順利。大寒節氣快樂。