大暑吃羊肉有什麼好處++大暑為什麼要吃羊肉

　　餃子餡應葷素搭配，一份“酸性”肉與兩至三份“鹼性”蔬菜相搭配。其中肉應選用九分瘦肉，儘量不要再新增動植物油，既確保營養均衡，也能避免脂肪和熱量的過多攝入，酸鹼更加平衡。以蔬菜類和蛋為主要原料的素餡餃子其實是不錯的選擇，可適當加入橄欖油等植物油，如雞蛋韭菜餡餃子就非常可口，尤其適合痛風、高尿酸血癥、高脂血症患者進食。此外素餡餃子中蔬菜所佔比例大，纖維素含量豐富，可促進人體腸胃蠕動，防止節假日進食葷腥過多，影響胃腸消化吸收。

　　1、第一種就是喝蜂蜜檸檬茶，將2湯匙檸檬汁加入溫水中自制檸檬茶。檸檬茶的這個酸性會分解黏液，加入一湯匙蜂蜜可以起到潤喉的作用。

　　2、第二種就是喝溫熱的液體。不管是茶，雞湯，溫熱的液體都可以滋養身體，還可以幫助分解粘附在喉嚨中的痰。

　　3、第三種就是多喝水。如果身體分泌大量的痰，那說不定是因為身體正在嘗試排除體內有害的細菌和病毒等等，這就意味著你的免疫系統負擔很重，所以你的工作就是要給身體補充它所需的水分。

　　1、第一種就是喝蜂蜜檸檬茶，將2湯匙檸檬汁加入溫水中自制檸檬茶。檸檬茶的這個酸性會分解黏液，加入一湯匙蜂蜜可以起到潤喉的作用。

　　2、第二種就是喝溫熱的液體。不管是茶，雞湯，溫熱的液體都可以滋養身體，還可以幫助分解粘附在喉嚨中的痰。

　　3、第三種就是多喝水。如果身體分泌大量的痰，那說不定是因為身體正在嘗試排除體內有害的細菌和病毒等等，這就意味著你的免疫系統負擔很重，所以你的工作就是要給身體補充它所需的水分。