大暑不是初伏的第一天。大暑，二十四節氣之一，氣候特點是高溫酷熱。在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣。從古至今，民間都有大暑三伏天飲涼茶的習俗。伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。
大暑不是初伏的第一天。大暑，二十四節氣之一，氣候特點是高溫酷熱。在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣。從古至今，民間都有大暑三伏天飲涼茶的習俗。伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。
大暑是入伏第一天嗎大暑是進入伏天了嗎
不是。入伏為夏至之後第三個庚日，庚日的日期是有變化的，並不固定，所以每年入伏的日期不盡相同，但入伏日期總是在7月11日至7月20日之間。
中國古代用天干、地支合併記載時間。天干的數字有10個，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的數字是12個，是子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干與地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故稱60花甲子。“三庚”就是遇上3個“庚”字，到第3個庚日為初伏。由於天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由於庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。
伏，分為初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年之中最熱的時期，這是因為逐漸夜短晝長，陽光接近直射。但夏至還不是最熱的時候，因為這時地面吸收的熱，晚上又散發了一大部分。不過，每天吸熱多，散熱少，積累下來一天比一天熱，大約再過20多天到了三伏，天氣就最熱了。
三伏的日期是從夏至日後數到第三個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。
伏，是避暑之意。從夏至開始，晝開始變短夜開始變長，熱的中間潛伏著寒冷的因素，當初起名“伏”是很科學的。
大暑之後多久涼快？
大暑是夏天最熱的時候，一般要經過3個月到立秋天氣才會慢慢變涼爽。7月19剛進入三伏的頭伏，而且就算立秋了還有秋老虎呢，三伏要40天,起碼要8月底才能慢慢涼快了。
大暑期間之所以這麼炎熱，首先是因為在這段時間裡，南京經常受副熱帶高壓控制，高溫酷暑，降水較少。另外，通常入夏以來，地面上白天從太陽光中吸收的熱量多於夜間散發的熱量，熱量不斷積累，到大暑期間，所積累的熱量達到了頂峰，所以大暑節氣最為炎熱。
在我國很多地區，經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時，經常驕陽似火，酷熱難耐；陰雨時，則悶得讓人難以喘氣。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”“大暑前後，熱死泥鰍”“大暑到，暑氣到”等諺語。
緊跟大暑節氣後的是每年8月7日或8日太陽到達黃經135°時的立秋節氣。“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。但是立秋之後還有秋老虎，此時也非常的熱。
隨著大暑的到來，7月23日三伏天的中伏也將接踵而至。今年的“中伏”有20天的時間。末伏為10天，再加上秋老虎，預計到八月底天氣才開始轉涼。
2020大暑是入伏第一天嗎 2020年大暑入伏了嗎
2020年入伏時間：2020年07月16日 星期四。
2020年大暑時間：2020年07月22日 星期三。
2020年入伏時間為7月16日，而2020年大暑時間為7月22日，可以看出，2020年大暑已經是入伏的第7天了，而不是入伏的第一天。
“入伏”也稱“頭伏”或“初伏”，指夏至後第三個庚日起到第四個庚日前一天的一段時間，是真正暑天的開始，2020年入伏時間為7月16日——7月25日，共10天時間。
每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，簡單的可以用“夏至三庚便數伏”這四字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起開始入伏，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。
夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
2020年入伏從哪一天開始
2020年入伏從7月16日開始，到8月24日結束，共40天：
初伏：2020年7月16日-2020年7月25日，共10天
中伏：2020年7月26日-2020年8月14日，共20天
末伏：2020年8月15日-2020年8月24日，共10天
三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。
大暑節氣介紹
大暑節氣是在梅雨季節剛過後不久的月份，此時天氣雖熱，但暑主陰，人體容易為暑、溼、邪所侵，甚至發病，而這個時候吃些荔枝，能增強機體抗病的能力，以驅除暑、溼。
同時，荔枝含有多量的葡萄糖和多種維生素，富有營養價值，吃鮮荔枝可以滋補身體。
而且在大暑節前後，荔枝已是滿樹流丹、飄香十里的成熟時候了。
按照習俗，大暑到了，親友之間，常以荔枝作為互贈的禮品。
大暑習俗：送大暑船
所謂“熱在三伏”，大暑一般處在三伏裡的中伏階段，這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的時段。
大暑送“大暑船”活動在浙江台州沿海已有幾百年的歷史。“大暑船”完全按照舊時的三桅帆船縮小比例後建造，船內載各種祭品。
活動開始後，多名漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進，鼓號喧天，鞭炮齊鳴，街道兩旁站滿祈福人群。“大暑船”最終被運送至碼頭，進行一系列祈福儀式。
隨後，這艘“大暑船”被漁船拉出漁港，然後在大海上點燃，任其沉浮，以此祝福人們五穀豐登，生活安康。台州椒江人還有大暑節氣吃薑汁調蛋的風俗，薑汁能去除體內溼氣，薑汁調蛋“補人”，也有老年人喜歡吃雞粥，謂能補陽。