大杼穴屬於足太陽膀胱經(八會穴之骨會),大杼穴的主治疾病為:咳嗽,發熱,項強,肩背痛。人體大杼穴位於脊柱區,第1胸椎棘突下,後正中線旁開1.5寸。穴位速取:坐位,由頸背交界處椎骨的最高點(第7頸椎)向下數1個椎骨(第一胸椎)引一垂線,再從肩胛骨內側緣引一垂線,兩條垂線之間距離的中點處,按壓有酸脹感。大杼穴指壓的小竅門:以手指指腹或指節按壓,並作圈狀按摩,有疏風清熱,堅筋益骨的功效。
大杼穴屬於足太陽膀胱經(八會穴之骨會),大杼穴的主治疾病為:咳嗽,發熱,項強,肩背痛。人體大杼穴位於脊柱區,第1胸椎棘突下,後正中線旁開1.5寸。穴位速取:坐位,由頸背交界處椎骨的最高點(第7頸椎)向下數1個椎骨(第一胸椎)引一垂線,再從肩胛骨內側緣引一垂線,兩條垂線之間距離的中點處,按壓有酸脹感。大杼穴指壓的小竅門:以手指指腹或指節按壓,並作圈狀按摩,有疏風清熱,堅筋益骨的功效。
足三里穴歸屬於足陽明胃經,為足陽明胃經之合穴,胃下合穴。足三里的主治疾病為:胃痛,嘔吐,呃逆,腹脹,腹瀉,痢疾,便秘等胃腸疾病;下肢痿痺;癲狂等神志病症;乳癰、腸癰等外科疾患;虛勞諸證,為強壯保健之要穴。
足三里的穴位位於小腿外側,犢鼻下3寸,脛骨前嵴外1橫指處,犢鼻與解溪連線上。
足三里穴位速取法:患者取坐位,用右手掌心按準右腿膝蓋頂部,五指朝下,中指頂端向外一指的位置。
足三里指壓小技巧:用大拇指或中指按壓此穴,以酸脹感為宜,有調理脾胃,扶正培元,通經活絡的功效。每日艾灸足三里,可以調理氣血,補益脾胃的效果。
八邪穴屬經外奇穴,八邪穴的主治疾病為:手背腫痛,手指麻木,煩熱,目痛,毒蛇咬傷。
八邪穴位於人體的手背部,第1-5指間,指蹼緣後方赤白肉際處,左右共8穴。
八邪穴穴位速取:微握拳,第一到第五指間縫紋端凹陷中,即為本穴。
八邪穴的指壓小竅門:用大拇指指尖微用力壓揉各50次,每天堅持,可治療手指關節疾病、手指麻木等病證。