陽陵泉穴的準確位置與作用

　　陽陵泉歸屬於足少陽膽經，為足少陽膽經之合穴，膽之下合穴，八會穴之筋會，陽陵泉穴的主治疾病為黃疸、脅痛、口苦、嘔吐、吐酸等肝膽犯胃病症，膝腫痛、下肢痿痺及麻木的下肢膝關節病症，小兒驚風，陽陵泉穴位於小腿外側，腓骨頭前下方凹陷中。

　　穴位速取仰臥位，在小腿外側，先摸到腓骨小頭，過腓骨小頭前緣作一條豎直切線，再過腓骨小頭下緣作水平切線，兩條切線交點即為陽陵泉穴。

　　陽陵泉按摩小技巧，按壓由輕至重，按壓5至6分鐘，然後可以用皮膚針敲打。長期按摩此穴，有清肝利膽舒經活絡的功效。

　　足三里穴歸屬於足陽明胃經，為足陽明胃經之合穴，胃下合穴。足三里的主治疾病為：胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹瀉，痢疾，便秘等胃腸疾病;下肢痿痺;癲狂等神志病症;乳癰、腸癰等外科疾患;虛勞諸證，為強壯保健之要穴。

　　足三里的穴位位於小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪連線上。

　　足三里穴位速取法：患者取坐位，用右手掌心按準右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置。

　　足三里指壓小技巧：用大拇指或中指按壓此穴，以酸脹感為宜，有調理脾胃，扶正培元，通經活絡的功效。每日艾灸足三里，可以調理氣血，補益脾胃的效果。

　　八邪穴屬經外奇穴，八邪穴的主治疾病為：手背腫痛，手指麻木，煩熱，目痛，毒蛇咬傷。

　　八邪穴位於人體的手背部，第1-5指間，指蹼緣後方赤白肉際處，左右共8穴。

　　八邪穴穴位速取：微握拳，第一到第五指間縫紋端凹陷中，即為本穴。

　　八邪穴的指壓小竅門：用大拇指指尖微用力壓揉各50次，每天堅持，可治療手指關節疾病、手指麻木等病證。