大核桃的功效與作用

　　有益於大腦：核桃含有大腦細胞新陳代謝所需的很多營養物質，使大腦細胞活力飽滿。

　　養血補氣：感覺身體虛弱的亞健康人群，建議每天食用一些核桃（建議3到5為宜），能夠增加血清蛋白；從而使整個人充滿活力。

　　美容養顏：核桃所含有的大量維生素E，能使得皮膚有光澤，頭髮黑亮。

　　抗老抗衰：核桃在很多地方都有“萬壽果”的美譽，可見在很早的時候人們就認識到它的預防衰老的功效。

　　有益於睡眠：核桃能夠在一定程度上緩解壓力，減輕勞累感，尤其是對因為各種腎虛引起的失眠具有比較好的作用。

　　保護心臟：核桃含有能夠清理血管中膽固醇的物質，使得血液淨化，有益於血管，從而保護了我們所需要的小心臟。

　　增強機體免疫力：大芸含有豐富的生物活性物質，具有增強吞噬細胞的吞噬功能，另外還可以增強機體體液免疫的作用，從而增強機體抵抗力，降低人的患病機率；提高性慾：大芸具有增強性中樞神經的作用，從而有利於增加性激素的分泌，達到提高性慾的效果；抗衰老：大芸能清除人體內自由基，從而達到抗衰功效。

　　大芸的功效與作用是什麼

　　大芸又叫蓯蓉，也叫肉蓯蓉，是一味中藥藥材，來源於列當科植物肉蓯蓉帶鱗葉的肉質莖。性味甘、鹹、溫，歸腎經和大腸經，其功效與作用是補腎助陽，潤腸通便。

　　大芸品味甘能補，甘溫能助陽，質潤能滋養，所以是益陽補腎、益精血的滋補良藥。由於大芸的潤腸通便的功效，可以用來改善腸燥、便秘等症狀。

　　基於大芸的功效與作用，它作為一種中藥，可以治療腎陽虧虛、精血不足、陽痿、早洩、腰膝痠痛、痿軟無力、宮冷不孕等症狀的患者。

　　什麼人適合吃大芸

　　1、便秘人群

　　從小體虛經常性便秘人可以吃大芸中藥調理;另外，消化系統逐漸會老化的老年人腸胃不好，容易有便秘的情況，透過大芸調理可以順便。

　　2、早洩、精子稀少的男性

　　早洩已經不再是一個新鮮的詞眼，但卻是很多男性面臨的問題。而調理早洩精子少能起到作用的還是比較少，所以不妨用中藥大芸一試，大芸針對早洩、精子稀少有一定的調理功效。

　　3、體寒月經不調的女性

　　大芸也可以應用在女性婦科疾病方面的調理，適用於女生體寒或者月經不調，性功能減弱的情況。

　　1、核桃不僅僅含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養元素，還含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。

　　2、核桃中的大部分脂肪屬於不飽和脂肪，核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，對補充人體必需營養物質有很好的作用。