方法一：平時要戒菸、不要過度飲酒，飲食清淡，少吃糖、鹽和豬油。可以服用一些改善血液迴圈的微絡康多肽地龍，對疏通血管調理供血不足的症狀很有用。
方法二：也可以服用中藥如養血清腦顆粒,全天麻膠囊等,同時平時需要注意避免過度疲勞,多休息。
方法三：也可以吃一些阿司匹林,抗血小板藥物,可以有效地阻止,血小板凝聚成塊,對血液迴圈有好處,有利於腦部的血液供應。
方法一：平時要戒菸、不要過度飲酒，飲食清淡，少吃糖、鹽和豬油。可以服用一些改善血液迴圈的微絡康多肽地龍，對疏通血管調理供血不足的症狀很有用。
方法二：也可以服用中藥如養血清腦顆粒,全天麻膠囊等,同時平時需要注意避免過度疲勞,多休息。
方法三：也可以吃一些阿司匹林,抗血小板藥物,可以有效地阻止,血小板凝聚成塊,對血液迴圈有好處,有利於腦部的血液供應。
方法一、腳部按摩療法，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區，如在兩隻腳的前腳掌中外側有對應肺及支氣管的反射區，在大腳趾底部外側有對應鼻的反射區。
方法二、手術治療，如頸動脈有嚴重狹窄（超過70%），可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。腦供血不足的手術治療是在萬不得已的情況下去做的，特別是動脈血管堵塞超過70%，這樣引發腦缺血的機率會增加好幾倍。另外腦供血不足的手術應和藥物同時進行。
方法三、日常鍛鍊方法要每天堅持進行行走鍛鍊，體態、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時採用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣透過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣透過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。這也是一種透過運動達到身體機能調整的方法，同時也會有效的改善腦供血不足的情況，配合別的治療方法是一種見效的運動療法。
雞蛋紅糖治頭暈；豆油適量放鍋內燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
籬欄藥膳治頭暈；用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續食用3天,頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。
鴨蛋赤豆治頭暈；鴨蛋一個、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效
枯草湯治頭暈；夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用