叫股二頭肌，股二頭肌系大腿後群肌之一。股二頭肌位於大腿後外側皮下，有長短二頭。長頭起於坐骨結節，短頭起於股骨粗線的外側唇下半及外側肌間隔。兩頭在股骨下1/3處合併為一總腱止於腓骨頭。此肌為雙關節肌。
近固定時，使大腿伸，小腿屈，並外旋。遠固定時，使大腿在膝關節處屈(牽拉股骨向後)，在小腿伸直時，則使骨盆後傾。股二頭肌受坐骨神經支配。
一、前側肌肉股四頭肌
股四頭肌是人體的大腿肌肉，位於大腿肌肉前面，要使大腿強壯首要是發展股四頭肌，因為股四頭肌是人體最大、最有力的肌肉之一。
二、肌肉淋巴迴流
肌肉的淋巴迴流始於肌肉的毛細淋巴管，位於肌肉外膜的肌肉束膜內，離開肌肉後沿途伴隨靜脈迴流，並匯入較大的深淋巴管中。
三、血液供應
肌肉的血液供應豐富，與肌肉的代謝旺盛相適應。每塊肌肉均有自身的血液供應，主要血管多與神經伴行，沿肌肉間隔、筋膜間隙走行。
分支從肌肉門入肌肉，在肌肉內反覆分支，最後在肌肉內膜形成包繞肌肉纖維的毛細血管網，由毛細血管網匯入微靜脈、小靜脈出肌肉門。
鍛鍊大腿後側肌肉，可以進行單腿壺鈴硬拉。這個動作對於我們的腿部後側肌群鍛鍊效果是非常好的。
健身是一種體育專案，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一週鍛鍊3次。
腿部肌肉可以分為大腿和小腿的肌肉。其中大腿的肌肉有外側的縫匠肌、髂腰肌，前方的股四頭肌，內側有恥骨肌、長收肌、大收肌、短收肌、股薄肌，後側有股二頭肌和半腱肌、半膜肌。小腿的肌肉有外側的腓骨長短肌，前側有脛前肌、拇長伸肌和趾長伸肌、第三腓骨肌，後側有腓腸肌、比目魚肌、膕肌、脛後肌、趾長屈肌和拇長屈肌。
叫做護髮精油，可以修復頭髮的毛鱗片，防止頭髮開叉，更好的保護頭髮，能夠讓頭髮得到很好的營養滋潤。護髮精油指的新增有“精油”的宣稱具有護髮功效的一類發用化妝品。護髮精油的本質其實是化妝品中通常所用的天然植物來源的“油基原料”，而不是真正的精油。 ...
1、你的這種情況可能是腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可給予推拿按摩，理療，針灸，針刀，內熱針，銀質針，活血化瘀的中成藥，浮針等方法治療。平時避免久站久坐，一定要注意多運動。
2、考慮有腰間盤突出壓迫坐骨神經的可能得了腰椎間盤突出，壓迫神經引起的，建議積極治療。
3、你的情況考慮還是肌肉勞損導致的異常 ...
1、打敗天兵天將後石猴叫齊天大聖。
2、玉帝派哪吒和二郎神下界擒拿,悟空打敗天兵天將,直到玉帝封他做“齊天大聖”。
3、《西遊記》是中國古代第一部浪漫主義章回體長篇神魔小說。現存明刊百回本《西遊記》均無作者署名。清代學者吳玉搢等首先提出《西遊記》作者是明代吳承恩。
4、全書主要描寫了孫悟空出世 ...
肥肉炸完豬油後剩下的叫豬油渣。
豬油渣是把豬肉中的脂肪組織經過熬製提煉使得其中的多種脂肪酸與脂肪細胞組織分離，熬製後提取豬油後餘下的固體硬塊就是豬油渣，其含有脂肪細胞組織與大量無法分離的飽和脂肪酸。
豬油的優點：豬油與一般植物油相比，有著不可替代的香氣，它含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的 ...
1、按照勞動法的規定，女職工依法享有孕期、產期和哺乳期，一般在產假結束後，可以休9個月的哺乳假，但是這個哺乳假在法律上沒有強制性規定，屬於女職工與單位協商的範疇，單位可以批准也可以不批准。但是女職工必須依法享有哺乳時間，這個是有強制性規定的。
2、根據《女職工勞動保護特別規定》：
3、第九條，對哺 ...
1、雙腿夾著瑜伽球，靠牆馬墩，這個動作能夠有效的訓練大腿內側的肌肉。
2、身體側臥，雙腿略微彎曲，然後支起腿再放下，如此反覆。
3、利用瑜伽帶進行拉腿動作，把腿從外側拉向內側，然後再回到外側，兩腿交替進行。
4、平躺在地，兩臂伸平，臀部上提，身體呈平直狀態，儘量堅持時間長一些。
5、雙手撐 ...
1、大腿前側肌肉叫股四頭肌。 股四頭肌是人體最大、最有力的肌肉之一。
2、它由四個頭即股直肌、股中肌、股外肌和股內肌組成,肌腱構成人體最大的籽骨-髕骨和髕骨韌帶。股四頭肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈,伸膝(關節)，屈髖(關節),並維持人體直立姿勢。 ...