每一百克大蒜中含水分六十九點八克，蛋白質四點四克，脂肪零點二克，碳水化合物二十三點六克，鈣五毫克，磷四十四毫克，鐵零點四毫克，維生素C3毫克，此外，還含有硫胺素，核黃素，尼克酸，蒜素，檸檬醛以及硒和鍺等微量元素；
由此可以看出有水，蛋白質，脂肪，碳水化合物其中包括糖類，鈣，磷，鐵，維生素C，硫胺素，核黃素，尼克酸，檸檬醛，硒，和鍺。
1、含有的常量元素；C、H、O、N、S、P、Ca、K、Mg。
2、微量元素；鐵、鋅、銅、錳、鉻、氟、硒、鉬、鈷.
3、微量元素對皮膚的主要作用是可以起到促進皮膚組織中的新陳代謝，保溼鎖水以及為皮膚提供必要的營養物質，增加皮膚的活性和彈性。比如最常見的鋅元素和鎂元素就可以讓皮膚深層的細胞組織，增加新陳代謝和活力作用，果酸成分也可以促使皮膚毛孔暢通，有祛除青春痘和痤瘡痘痘作用等等。
1、桑葚。含34微克硒元素，桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用於緩解消化不良及習慣性便秘。
2、桂圓。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等症。含有12、4微克硒元素。
核桃營養豐富，含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素E，鉀，錳，鈣，磷，鐵，硒，鋅，還含胡桃葉醌，磷脂，鞣質等營養物質。
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15至20克，脂肪較多，碳水化合物10克 ...
火影忍者裡中國元素有：
1、火影裡的結印設定：火影忍著裡面的忍者在結印時都要念臨、兵、鬥、者、皆、陣、列、前、行，或者是念子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，其中前者出自中國道教的九字真言，在東晉葛洪的《抱朴子內篇·登涉》中有記載，而後者源於中國的十二地支；
2、邁特凱和洛克·李：這兩 ...
大蒜中鎂、鈣、鐵、矽、鋁和鋅等的含量為高，還有磷，可以減肥，還含有一定的硒元素微量元素硒、鍺、鎂等，硒元素可有效預防癌症。大蒜是廚房中很好的調味品，也是很好的營養品，更是很好的天然綠色藥品，某研究顯示稱大蒜的營養價值超過了人參，大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素，它的殺菌能力是青黴素的1/1 ...
茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等，是一種物美價廉的佳蔬。特別是茄子富含維生素P，100克紫茄中的含量高達720毫克以上，不僅在蔬菜中出類拔萃，就是一般水果也望塵莫及。
茄常稱茄子，吳越人沿用宋代叫法稱為落蘇，廣東人稱為矮瓜，是茄科茄屬一年生草本植物，熱帶為多年生。其結出的果實可食用，顏色多 ...
食物中以海產品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚。中藥的海藻、昆布、黃藥子等更要嚴格禁食。大多數陸地植物的碘含量都較低，平均每公斤不超過1.0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量較高，每公斤可達到1.64毫克和1.60毫克。海產品中的碘是陸地植物的幾倍，有的高達幾十倍。通常我們吃的海帶，其碘含 ...
其實沒有人永遠是愛情裡的行家，感情裡總會有個先來後到，前車之鑑就該成為後事之師。很多時候，我們都應該學會向別人學習，力求在自己的感情世界裡不犯錯。那麼今天呢，十一就要帶著大家一起走進12星座女生的世界，一起來看看，12星座姑娘們不得不知的那些愛情裡約定俗成般的事情吧！
白羊座女生
白羊座的你，有著 ...
其實女生們如果能夠多一點心思，對於男人說的話能夠多一些存疑，那麼或許就能夠提前看出蛛絲馬跡，就會發現他們並沒有自己說的那麼好。很多男人說的都是謊言，而他們的真相部分都只能夠等你被套牢後才看得清楚，但是那樣已經沒有多大的意義了。
所以女生一定要時刻保持清醒的頭腦，我們不僅要看到男人對自己的好，但是同樣也 ...