大量喝水可以排出吃多的鹽嗎

　　如果我們哪一餐吃鹽多了，血液裡的鈉含量會升高。鈉會和水結合，使水蓄積在體內，導致血容量增加，可能會導致身體浮腫。在某一餐吃鹽多了後，多喝點水可以排出一些體內的鈉鹽，減少體內的水鈉瀦留，緩解浮腫。但長期來講，高鹽飲食對身體的危害並不能靠多喝水來抵消。對於長期高鹽飲食的人來說，喝水多了，不但不會帶走體內過多的鹽，而且還會導致體內蓄積更多的水，增加血壓高的風險。

　　喝完紅酒可以吃維生素c。不會有衝突，可放心服藥，紅酒即葡萄酒，其本身就含有維生素C。適量飲用葡萄酒酒可養顏美容，幫助促進血液迴圈，預防心血管疾病，是可以喝維生素一起服用的，不會造成影響，但需注意控制量。

　　一般的注意事項是：

　　1、葡萄酒開啟後，應儘量一次喝完，開瓶後，貯存不宜超過48小時。

　　2、喝紅酒最好配肉類，如顏色比較深的肉，味道重，豬肉，牛肉，羊肉都可以，喝白葡萄酒最好配顏色比較淡的肉，味道淡，海鮮之類。

　　不要與紅酒一起食用的：

　　咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒一起食用會降低人體對鐵的吸收；

　　豬肝+紅酒，不利於人體對鐵的吸收。

　　1、吃了中藥之後應該停一兩個小時再吃其他東西，吃中藥過程當中，生冷油膩辛辣的東西儘量不吃，飲食要規律不能暴飲暴食，如果是月經不調，生活當中保持心情舒暢，避免過度勞累晚上不能熬夜。

　　2、很多時候是由於營養不良氣血不足導致月經不調，所以注意補充營養多吃大棗，枸杞龍眼兒。