睡覺前喝牛奶和吃麵包不好。
睡前喝牛奶和吃麵包，容易引起肥胖。 麵包熱量為312卡每100g，是高熱量碳水化合物食品，麵包的特點是高熱量、高鈉、富含飽和脂肪酸和反式脂肪，非常容易增加脂肪。牛奶是補充蛋白質類的營養品，一起在睡前食用，容易肥胖。
吃花生是可以喝牛奶的。花生和牛奶之間的成分不會發生不良影響，也不會產生有害物質，一起吃不會引起身體不適。花生和牛奶都是常規的食物，食用沒有什麼有毒或者有刺激的成分，並且花生中的主要成分是脂肪、蛋白質、碳水化合物、纖維素和一些金屬離子等成分，牛奶中的主要成分是水分、蛋白質、金屬離子等，並沒有相剋或相反應的物質，可以一起食用。
因為巧克力當中有草酸的成分，會和牛奶或豆奶中的鈣形成草酸鈣，這樣就不容易被人體吸收利用。最嚴重的情況還會形成結晶，也就是結石，所以兩者之間要間隔1小時以上食用比較安全。
考試之前喝咖啡或者吃巧克力有助於考生保持清醒，不過不可過度依賴。
分析：
1、巧克力含有大量的熱量，可以快速大量的補充能量，而且有輕微的興奮作用，並且另有科學實驗已證明巧克力具有平復悲傷心情的作用，因此在考前吃一些巧克力有一定好處的，但是不可過多食用。不過，巧克力僅含有大量熱量，並沒有什麼營養，考 ...
喝牛奶能吃山竹，山竹果肉中含有百分之17的可溶性成分，百分之0.7的檸檬酸，還含有多種維生素、微量元素及礦物質等，而牛奶牛奶富含優質蛋白質、鈣和維生素A等，兩者堪稱絕配。
不宜和山竹一起的食物有苦瓜、冬瓜、啤酒與豆漿、西瓜；不宜和牛奶一起吃的食物有紅棗、楊梅、檸檬汁、果汁、獼猴桃和菠蘿。
山竹，又 ...
一般情況下，建議石榴與紅酒最好隔一段時間分別食用。石榴與紅酒容易產生不良反應，一起吃會容易引起身體不適。
石榴中含有一定量的鞣酸，這種物質與紅酒同時進入體內後，會與腸胃內的蛋白質結合，產生難以溶解的物質，影響食物的消化吸收，石榴與紅酒最好隔一段時間分別食用。
石榴在體內的消化時間一般是30分鐘至1 ...
解釋：豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等；
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到百分之15至百分之20。有抗癌、保護心臟、 ...
小暑吃羊肉好嗎 小暑吃羊肉喝羊湯5大注意事項
小暑吃羊肉好。小暑時期人體陽氣旺盛，加之自然界也高溫溼熱，喝羊肉湯可以形成“內外夾擊”，使體內寒氣驅逐到體外，能起到溫中散寒、溫補氣血的功效，從而達到冬病夏治的目的。
北方在小暑、大暑期間喝羊湯，第一可以滋補身體;第二“羊”與“陽”諧音，“古人認為夏季 ...
吃茶，不僅把溶於茶湯中的營養保健成分吃下去，而且把茶湯中不溶或難溶的營養保健成分也一起吃下去了。茶葉中水不溶性或成分，有脂溶性維生素A、E、D、K，無機物鈣、鎂、鐵、硫、銅、碘等，有機物葉綠素、胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質等。其中有些身體需要的物質如維生素E、胡蘿蔔素等，含量很高，吃進去對身體大有益處。所以確 ...
營養的話，作為早餐不錯。
燕麥性平，味甘，歸肝、脾、胃經；具用益肝和胃之功效，用於肝胃不和所致食少、納差、大便不暢。
至於單純喝牛奶的話，由於在腸胃中停留時間較短，不容易充分吸收，很浪費。 先放燕麥片到碗了，再放開水，開水量這裡不好怎麼講，大概就是要把麥片全部浸在水裡。泡牛奶粉的水不能太燙了，要不 ...