大麥若葉青汁和酵素能一起喝嗎

　　大麥若青汁和酵素是互為補充促進的關係，可以一起喝。

　　大麥若葉青汁主要是促進腸道運動，排除宿便達到減肥效果，酵素是在體內阻止脂肪的生成。

　　大麥若葉青汁是純天然植物，取自於大麥二三十公分的幼苗，富含豐富的膳食纖維和鉀鎂鈣等礦物質，促進體內熱量脂肪的排洩。酵素是蛋白質構成的，是中國人口中的“酶”，具有幫助分解體內糖類和脂肪的作用。

　　兩者互不影響，能一起吃。

　　1、青汁類似蔬菜水果汁，只不過用大麥苗作為原料，營養更豐富一些，就像牛奶咖啡一樣，普通飲品而已。部分人喝青汁無非就是促進排洩，其實多吃蔬菜也可以，只不過沒有喝青汁方便而已。2、而酵素其實是身體代謝需要的一種酶，但這種酶並不是直接吃下去補充的，而是透過一系列生物轉化才能得到身體需要的酶，這種轉化需要媒介（生物鑰匙），沒有這個鑰匙，吃再多的酶都會排洩，起不到任何作用。3、因此酵素這些一定要慎用，皮下脂肪只有透過運動才能健康消耗，其它方法根本是治標不治本，而且容易反彈和產生依賴性，得不償失。

　　1、可以適量喝。

　　2、大麥若葉青汁中的主要材料是大麥若葉，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、β—胡蘿蔔素、抗氧化酵素以及鈣、鐵、磷等成分物質，這些物質都是人體不可缺少的食物，對於腸胃不好者來說適量飲用，可以為其補充一定的能量，對他們的健康是具有好處的。

　　3、但對於腸胃不好的人群，在飲用大麥若葉青汁的時候，一定要注意食用量，不宜過量，過量容易加重其胃腸道負擔，導致其腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀加重。