大麥茶喝多了會導致貧血嗎

　　大麥茶喝多了不會導致貧血的，大麥茶是把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用。大麥茶就是大麥，不是“茶”。所以喝大麥茶不會導致貧血。過量喝茶特別是濃茶會讓人體內的鐵流失。

　　這是因為茶葉中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質結合形成一種不溶性物質，阻礙對鐵的吸收。

　　因此嗜茶者要限制飲茶量，淡品茶水，貧血病人尤其不要飲濃茶。

　　鐵在食物中的存在形式有兩種，一種為存在於動物性食品中的血紅素鐵，吸收率為20%-25%;另一種為存在於植物性食品中的非血紅素鐵，吸收率不到10%。因此，人體要吸收鐵元素，還是以動物性食品為主。

　　1、辣木茶產品豐富且全面的營養成分，可以補充營養，適合於因減肥或長期素食導致的營養失調，以及兒童由於偏食挑食所引起的營養不良；

　　2、辣木茶可增強身體體質、提高免疫能力，抵抗各種疾病侵襲，長期服用對中老年和兒童的身體體質、免疫能力提高效果尤為顯著；

　　3、辣木茶具有降火除溼、排毒利便的輔助功效；

　　4、辣木茶具有提神醒腦、消除疲勞、抗憂鬱的功效；

　　5、辣木茶不含咖啡因成分，晚上飲用不影響睡眠，反而有安神養腦的功效。

　　1、涼茶本身就屬於飲品，大量喝涼茶，會讓人在一定時間內體內水分快速積累，導致尿量增加，出現尿多的問題，並且涼茶本身也具有利尿的作用，因此，會頻繁上廁所，造成泌尿系統的不適。

　　2、涼茶有一定的寒性，因此，起到了清熱的作用，但是女性和體質偏寒的人不適合大量喝，會造成體質進一步偏寒，易造成月經不調、受孕困難的問題。

　　3、胃部消化系統不好的人，如果超量喝涼茶，會造成胃部痠疼不適，打嗝過多等問題，因此，有胃腸問題的朋友還是少喝一些涼茶為妙。

　　4、在空調間裡還喝很多涼茶的話，很容易就會著涼，造成腹瀉的毛病，因此，空調間是不適合一瓶接一瓶地喝涼茶的。

　　5、涼茶冰鎮之後喝，雖然味道更好，消暑效果也更好，但是，確實不適合任何人大量服用，畢竟涼茶自身偏寒，涼上加涼，對老人和兒童都是相當不好的。

　　6、涼茶中會含有一味夏枯草的成分，是具有毒性的，雖然含有的劑量比較微乎其微，但是，還是不適合孕婦及嬰幼兒服用，以免造成神經系統傷害。

　　7、涼茶雖然可以起到防暑的藥效，但畢竟只是一種含有草藥的飲品，起到的只是食療供需奧，不能當做藥來使用服用。

　　8、無論是涼茶，還是其他任何一種飲品，都不能用它代替白開水，長期過量服用，這對人體都是會造成嚴重的傷害的。