天生皮膚黑怎麼快速美白

　　1、認真潔面

　　應該儘量選擇溫和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。

　　2、多吃豆製品

　　透過多吃豆製品也是可以讓臉部美白的！比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等。

　　3、做好防曬

　　防曬工作是一年四季都要進行的，所以不管在什麼季節都要防曬，建議具有美白提亮膚色的產品優先。

　　4、香蕉泥塗臉

　　香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鐘後用清水洗乾淨即可，長期的使用香蕉泥塗臉有更好的美白效果。

　　1、洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。

　　2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。

　　3、夏天防曬很重要；出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。

　　4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。

　　5、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品，做日常的基本護理方法。

　　6、睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉；這對補水保溼美白很好的，而且這是天然的不傷肌膚，還可以天天用。

　　7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。

　　8、夏天儘量少吃或者不吃芹菜、檸檬、茄子等感光性食物，吃些這些食物之後經過太陽一曬，很容易使皮膚變黑的。

　　進行彩光嫩膚或者注射美白針。美白保溼應該順應自然、每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。紫外線對皮膚的損壞有兩種:一種是即時傷害--太陽灼傷和曬黑;另一種則是長期傷害--曬斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現，可導致皮膚癌。因此日常防紫外線是護膚的重要措施之一。