1、溫水送服。直接將天麻粉用溫開水送服，每天吃1次，連續服用1個月可很好地改善問題。
2、天麻粉煮蛋。準備好天麻粉、雞蛋和水，先把天麻粉放在鍋裡煮上半個小時，然後把雞蛋打進去煮熟即可。
3、天麻粉蒸蛋。準備好天麻粉和雞蛋，在雞蛋一頭開個小小的孔，然後放入天麻粉，最後用打溼的紙貼上蒸熟後吃即可。
對頭髮脫髮有一定的治療效果。除了吃粉外還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素、維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治療脫髮有一定的好處。
野生靈芝可以自己打成粉吃。野生靈芝晾乾後是可以打成粉末直接服用的，這樣更有利於營養成分的吸收，而不被浪費。打粉後的野生靈芝要注意貯藏技巧，以名有效成分的降解；需要密閉、遮光、低溫儲存,這樣有效成分更穩定。
阿膠打成粉能天天吃，可沖水服用，有補血功效，凡脾胃虛弱、嘔吐洩瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用阿膠，感冒、胃熱病人不宜服用。
阿膠，中成藥名。由驢皮組成。具有補血滋陰，潤燥，止血的功效。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠，始於秦漢，至今已有2000多年的歷史了，是驢皮煎煮濃縮後的固體動物膠。 ...
白芷和薏米紅豆能除溼，有健脾祛溼、美容的作用。
白芷、薏米紅豆粥是治溼邪的良藥。
薏米：在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆：在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。因為是紅色的，紅色入心，因此還能補 ...
酸棗打成粉的方法是把酸棗放入粉碎機中粉碎，用篩子篩選出大的顆粒，將大顆粒放入粉碎機再次粉碎。酸棗作為中藥應用已有2000多年的歷史，主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。生物活性物質，如酸棗多糖、黃酮類、皂苷類、三萜類、生物鹼類、環磷酸腺苷（cAMP）、環磷酸烏苷（ ...
孜然生吃、熟吃均可。
一般來說，香氣濃郁的熟孜然適合用食物蘸著吃，而炒菜、煎烤時宜用生孜然，以避免重複高溫導致香味消失。
在吃法上，別以為只有烤肉才能放孜然，其實，炒土豆絲、青椒、豆腐等素菜時，都可以放一點。整粒孜然在食用前，應先除去雜質，再用清水反覆淘洗，然後晾乾或烘乾。然後可以磨成粉，或磨成半 ...
可以。桂圓核打成粉末能用來泡水等間接方式食用，但不建議直接食用粉末，粉末的分子比較大，對於人體腸胃來說是一個很大的負擔，不能很好的吸收，而且吸收不到什麼營養成分，但可以利用水來析出其中的營養成分，這樣會便於人體的吸收。而且一般桂圓核磨成粉末都是用於外用，外敷比較有針對性。
桂圓核能否長期吃：建議不要長 ...
1、三七根切成片後，塞進這樣的藥材打粉機中，通電、不停地搖晃，幾分鐘後就打成粉了。
2、三七根打成粉後，是深土黃色的，相對現成的三七粉，藥店打的有點粗粒粒，用水泡後會有沉澱，但不影響服用。三七根打粉的方法還有一種，那就是去賣五穀打粉的專門商店裡打粉，他們會要求你事先將三七根用榔頭打碎，然後裝進粉碎機中 ...
1、把適量取出雜質的幹枸杞放入碗中，放到微波爐中進行乾燥處理（在微波爐中加熱5分鐘左右）。
2、取出降溫，然源後放在料理機中，把它研磨成粉末，取出以後裝在乾淨玻璃瓶中，方便隨吃隨取。
3、這是需要注意的是，枸杞想要輕鬆的製成枸杞粉，一定要把枸杞進行低溫烘培，對枸杞進行熟化處理，而且要完全脫水，在枸 ...