1、太極拳抱球動作中,右抱球是左手在上。
2、楊式太極拳右抱球怎麼做？
3、有的人先要往左甩一下雙手，再往右甩雙手，再往前甩，成為棚，身子還往右轉。既違反了直接了當，又增加了額外的動作。本來動作嚴謹、規範、要求都非常高的動作，給練成甩手操了。
5、抱球，傳統楊式太極拳的抱球，一是手掌抱球，二是手臂和胸口，要圈著球，這兩個同時達到要求，才是真正的抱球。
6、練出開跨沉襠以後，這個球，左右在兩臂的內側圈著。
7、球的後面被胸口輕輕地推著，而下面，是在小腹。
8、太極拳分為外形的球，和內在的球，如果外形的球都不對，那麼，能不能練出內在的球，就可想而知了。
導語：俗話說：“吃著碗裡看著鍋裡”，這樣的人在生活中還真的不少見，他們憑藉著自身的魅力，吸引了很多的人，而自己卻又不甘於忠誠於一個人，便在萬花叢中走，真是片葉不沾身啊！不知道遇到這樣的星座，你是不是選擇遠離呢？
白羊座
白羊座的人在愛情世界裡可以說是個無賴，他會死纏爛打，一直追求到你為止，這是因為白羊座的人總是充滿激情，生命力旺盛，也正是如此總 是讓身邊的人充滿希望，再加上白羊座的人個性率真，自然純淨，也會使人得到一種心靈的寄託，久而久之，身邊愛著白羊的人越來越多，即使已經處於戀愛當中的白羊座也總有許多人在暗戀。
魔羯座
魔羯座天生就在優越感，他們聰明又實際，隨意把戀人和情人在手中把玩是經常發生的事情，當然，魔羯座的人一般不會隨意玩弄，畢竟魔羯座的人是以工作優先的。不過因為魔羯與生俱來的才情，很容易讓人對他產生一種微妙的感覺，再加上高傲的氣質，使得他舉手投足之間更加充滿了調情的色彩，身邊的情人戀人一般都是不缺的。
獅子座
獅子座的人一般說來是不喜歡到處留情，畢竟獅子座的人是十分愛面子的，處處留情落下一個不好的名聲是獅子座的人不願承擔的，但是在愛情 的世界裡，獅子座有時候也是難以控制感情，愛著一個人的同時覺得不能夠滿足自己，心裡就往往想著其他人，掂量著究竟誰更加適合自己，更能夠讓自己有面子。
天秤座
天秤座親和力十足，總是遊走在人群之中，以自己人獨特的魅力吸引著別人，善於交際的天秤座，往往會令人不禁心生愛慕。不得罪任何一個人，卻又婉轉地周旋於各種美妙的情感當中，遊刃有餘的姿態，往往使天秤座的人在愛情當中既能得到真誠的愛情，又能夠別人毫不知情的尊重。
雙子座
為什麼說雙子座的人情人和戀人都要得起呢，很簡單，這類人太有魅力了，能說會道，常常容易吸引身邊的人不知不覺地愛上他們。加上雙子座 的人靈活好動，即使是處於戀愛階段，也是鎖不住那顆砰砰直跳的心，他可以很巧妙的挽著戀人的手卻又很機警的和別人談情說愛，這種人常常是左擁右抱，情人戀人雙豐收的。
雙魚座
雙魚座們是十二星座當中最浪漫，也是最不切實際的了，因此在十二星座當中是最崇尚唯美的、柏拉圖式愛情的星座，正是因為這種特性，在和 別人談戀愛的時候，內心的浪漫情緒趨勢自己去想入非非，比如邂逅帥哥等，對於愛這個問題糾結不停，他們始終沉浸在自己對於愛情的幻想中，如果無法跳出自己 的世界，愛與拒絕同時進行，雙魚們常常是傍著戀人，想著情人。
無球能力指的是在沒有球的情況下透過跑位、掩護來創造攻擊的時間和空間，包括空切，反跑，溜底線，擋人等等。最基礎的無球能力就分兩種：一是站在外線會不會至少吸引對手一個兵力，我相信再會跑對空間的支援也比不上一個合格射手；二是站在籃下附近會不會讓對手猶豫，一旦防他的對手只要稍微分心協防，可能就得付出身後漏人的代價。先把站樁的無球威脅提上來了，後面才是跑動的無球威脅。外線球員先有定點威脅再談無球掩護和手遞手接球，內線球員先有空切威脅再談擋拆順下，當然有定點和外拆就更好了。