1、取穴:我們取坐位,該穴位於腕前臂,伸臂側掌,在腕橫紋橈側輕觸橈動脈,從感覺到搏動處稍往橈側移動,至凹陷處即為本穴。
2、功效:太淵穴穴位屬於手太陰肺經,為手太陰肺經之輸穴、肺之原穴、八會穴之脈會,太淵穴主治咳嗽,氣喘等肺系疾病;無脈症;腕臂痛。
3、按摩方法:用大拇指按壓太淵穴片刻,然後鬆開,反覆5到10次,可改善手掌冷痛麻木,用拇指及甲尖掐按太淵穴,每次左右各按1一3分鐘。經常按摩此穴位有通調血脈、止咳化痰的功效。
1、取穴:我們取坐位,該穴位於腕前臂,伸臂側掌,在腕橫紋橈側輕觸橈動脈,從感覺到搏動處稍往橈側移動,至凹陷處即為本穴。
2、功效:太淵穴穴位屬於手太陰肺經,為手太陰肺經之輸穴、肺之原穴、八會穴之脈會,太淵穴主治咳嗽,氣喘等肺系疾病;無脈症;腕臂痛。
3、按摩方法:用大拇指按壓太淵穴片刻,然後鬆開,反覆5到10次,可改善手掌冷痛麻木,用拇指及甲尖掐按太淵穴,每次左右各按1一3分鐘。經常按摩此穴位有通調血脈、止咳化痰的功效。
1、按摩百會穴的作用與作用有治療高血壓、可舒緩肩頸肌肉僵硬,預防頭痛,提神醒腦,解除掉髮危機。
2、百會穴在頭頂正中心,以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點(即:兩耳角直上連線中點);或以兩眉頭中間向上一橫指起,直到後髮際正中點。
雲門作用止咳平喘、清肺除煩、通利關節。
1、位於胸部,鎖骨下窩凹陷中,肩胛骨喙突內緣,前正中線旁開6寸。
2、雲門穴止咳平喘作用非常好,是臨床用來治療呼吸系統疾病的主要穴位,此外,刺激刺穴對肩臂痛麻,頸淋巴結結炎症的也有較好的治療效果。
3、老年人到了冬季容易誘發支氣管哮喘,按摩雲門穴和中府穴可以調節肺臟宣發肅降的生理功能,能清肺理氣,止咳平喘,可用來預防和緩解由於支氣管哮喘引發的肺部不適等症狀。
4、雲門穴配中府穴、大陵穴、期門穴、肺俞穴、魂門穴、隱白穴治主胸中痛;配孔最,治急性支氣管炎;配雲門、秉風治肩痛不能舉。配肺俞,有清宣肺氣的作用,主治咳嗽,氣喘; 配中府、隱白、期門、肺俞,有通經活絡,疏肝理氣的作用,主治胸痛、脅痛。