1、起步，先雙腳併攏，再分開5釐米。
2、踮起右腳尖，右腳尖撐住地面，重心放在右腳上，左腳有種可以自由活動的感覺，這時候將左腳後移，必須貼地面後移，左腳要直。
3、在左腳後移後，左腳迅速踮起腳尖，同時右腳放平，相當於起步動作。
4、重心放在左腳，右腳向後平移，右腳要直。
5、重複1-4步，如此反覆就能看出效果。
1、開始起步左腳向後平滑30公分，緊接左腳點起。
2、右腳向後滑60公分，緊接右腳點起。
3、然後左腳向後滑45公分點起，右腳向後60公分。
4、細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑，肩膀同時也要有一定的扭動幅度，左腳滑左肩膀向側後稍移，右腳滑右肩膀向側後稍移。
5、連貫性一定要強，點起落地一定要有力度，向後滑一定要有柔度。
6、滑步的同時身體稍向前傾斜，防止向後倒或滑歪。
7、根據喜好者滑步的次數過後可連轉數圈然後雙腳點地。
1、太空步是邁克爾·傑克遜發明的。
2、所謂“太空步”（也譯“月球漫步”，Moonwalk）其實可分為四大類（後滑、側滑、原地滑、旋轉滑），“太空步”這一稱謂是邁克爾傑克遜第一個命名出來的。其中後滑步是一種視覺幻象效果，給人一種明明在行走卻向後退的魔幻般視覺。
3、這種舞步的歷史可追溯到1955年，但那時只是簡單的後滑步而並非後來經過邁克爾傑克遜改造完善的“太空步”。後滑步因邁克爾·傑克遜在表演《billie jean》時的運用而風靡世界，併成為他的標籤之一。1988年出版的邁克爾傑克遜自傳亦取名《太空步》。
1、先在副駕駛位置坐下靠著椅背，調整座椅高度，在你的右手邊門柱上找到安全帶，用右手抓住鐵卡扣上方約20釐米處的安全帶。
2、右手抓著安全帶緩慢移動到你的左大腿上（拉得太突然的話安全帶會卡死）。
左手抓住鐵卡扣，右手鬆開之後再抓住你胸前的安全帶。
3、然後左右手一起向座椅左後位置的卡座同步移動， ...
太空步的步驟如下：
1、找一雙較緊的平底鞋，也可以使用軟底鞋替代；
2、找一間地面平滑的房間；
3、兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些；
4、抬起右腳後跟，使你看起來和正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位；
5、把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳 ...
1、雙腳併攏，抬起右腳，腳尖靠近左腳的後腳跟，用右腳尖做支撐，此時左腳應該有一種向後滑動的視覺感。
2、需要注意的是滑動，第一個動作完成後，踮起左腳尖，靠近右腳的腳後跟，與第一個動作相似，但是左右對換。
3、此時與第二步類似，左腳用力右腳平移，與第一個動作完全相反，然後做交換。
4、當你把右腳 ...
太空步是邁克爾傑克遜發明的； 太空步是邁克爾傑克遜的經典舞步之一，步驟如下：
1、兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些，右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線；
2、抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位；
3、當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左 ...
1、起步踮起右腳尖，右腳尖撐住地面，重心放在右腳。
2、這時將左腳後移，必須貼地面後移，左腳要直。
3、左腳後移後，左腳迅速踮起腳尖，同時右腳放平如此反覆。
4、所謂“太空步”（也譯“月球漫步”，Moonwalk）其實可分為四大類（後滑、側滑、原地滑、旋轉滑），“太空步”這一稱謂是邁克爾傑克遜 ...
學習太空步的步驟如下：
一、原地滑步：
預備姿勢：兩腳並立，兩臂自然下垂；
動作過程：左腳提踵，身體重心落前腳掌上，左腳壓腳跟後，右腳伸直向後滑行一足之距，緊接腳尖離地，屈腿向前移行至原位，右腳提踵，同時右腳掌腳跟，緊接右腳為支撐腳、左腳向後滑行的動作 ；
二、 前滑步：
動作過程：首 ...
太空步（也譯“月球漫步”，Moonwalk）其實可分為四大類（後滑、側滑、原地滑、旋轉滑），“太空步”這一稱謂是邁克爾傑克遜第一個命名出來的。其中後滑步是一種視覺幻象效果，給人一種明明在行走卻向後退的魔幻般視覺。這種舞步的歷史可追溯到1955年，但那時只是簡單的後滑步而並非後來經過邁克爾傑克遜改造完善的“ ...