1、看外表：平時區分奇異果和彌猴桃時可以看它們的外表，因為奇異果的外表很規則，表面的細毛也比較柔軟，而彌猴桃這種水果的外表多數都不很規則，而且表面比較粗糙，它的個頭比奇異果也要大一些。
2、看價格：平時區分奇異果和彌猴桃時，還可以看它們的價格，奇異果多是紐西蘭進口水果，它在市場的售價會比較高，在十元左右，而彌猴桃多是國產，它們的價格比較低，雖然不能確定高價都是奇異果，但是可以確定低價的一定不是奇異果。
3、看口感與味道：奇異果與彌猴桃在口感上有也有一定的差別，奇異果的口感略硬一點，而彌猴桃的口感則偏軟一些，另外奇異果這種水果的味道以甜為主，略酸，而彌猴桃這種水果的味道則酸味很重，甜味很淡，這一點，大家一嘗就能明白，而且方便把奇異果和彌猴桃分清。
1、奇異果和獼猴桃的外形和顏色十分相似，奇異果表層的毛分佈非常均勻，甚至都出現了沒有毛的奇異果。而且奇異果摸起來滑滑的，比較舒服。而獼猴桃的絨毛分佈不均勻，摸起來手感比較粗糙。
2、另外，獼猴桃的奇異果吃的時間也是不同的，獼猴桃要在熟透了的情況下才好吃，酸甜酸甜的，最好把它放在蘋果堆裡放上幾天。可奇異果就不同了，它在硬硬的情況下吃也比較香甜。
奇異果和獼猴桃是一樣的嗎
當然是。獼猴桃和奇異果都屬於獼猴桃科，是屬於同一種水果的，名稱不同主要是因為產地不同。中國產的稱之為獼猴桃，奇異果主要是指紐西蘭進口的獼猴桃，其名字源於紐西蘭的國鳥Kiwi的中文譯名。奇異果產自於紐西蘭，獼猴桃一般是產自於中國湖北，但其實奇異果在最開始是在中國引進紐西蘭的，由於奇異果是進口水果，所以奇異果的價錢要比一般國產獼猴桃貴。
奇異果和獼猴桃的區別在哪裡？
雖然是同一種水果，但還是有一定區別的：
第一點：奇異果的口感要比獼猴桃好
紐西蘭引進了中國的獼猴桃後，經過了當地的的培育，又適應了不同的生長環境，其口感已經與中國本土的獼猴桃產生了變化，無論熟透與否，吃起來都是酸酸甜甜的。不過現在國內的專家在紐西蘭品種的基礎上已經培育出了中華獼猴桃，這個品種在口感上不會輸給奇異果。
第二點：奇異果的“顏值”比獼猴桃的高
奇異果和獼猴桃的外觀總體上雖然沒有太大區別，但是奇異果的果型適中卵圓，形狀也更加勻稱。而獼猴桃不僅在大小和形狀沒有“統一”規格，水果的表面上還長滿了粗糙的絨毛，如果用手去觸碰，還可能被刺到。不過這個問題很快就會被中華獼猴桃解決，因為它是一個毛短心黃的品種。
第三點：獼猴桃和奇異果的價格不同
由於我國對進口水果的品質要求嚴格，加上遠道而來需要各種費用，在成本上就比較貴，而國產的獼猴桃產量比較大，成本可以降低。另外，奇異果在國際市場上聲名遠揚，在國內市場上又有“海歸”的身份，因此奇異果的定價會明顯高於獼猴桃！
獼猴桃的食用注意事項：
1、獼猴桃不宜空腹食用
獼猴桃屬於膳食纖維豐富食品，故不宜空腹食用，以飯後一小時食用較為合適。
2、獼猴桃不宜與牛奶同食
因其維生素C含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，故食用獼猴桃後不宜立即喝牛奶或其他乳製品。
3、兒童不宜多食獼猴桃
國外有報道稱，有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。建議把獼猴桃榨汁給兒童食用，這樣要比切成片給孩子食用更為安全。兒童對獼猴桃的不良反應包括口鼻瘙癢、舌頭腫脹、呼吸困難和虛脫的嚴重症狀。但沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。
4、獼猴桃不宜多食
獼猴桃富含維生素C，每日吃1——2個既能滿足人體需要，其營養成分又能被人體充分吸收，因其性寒，故不宜多食。