1、雞翅兩面切5~7刀,加料加水醃一個半小時(事實上醃過夜比較入味)。烤箱內錫紙,雞翅鋪上,180度烤20分鐘後兩面刷蜂蜜,翻面繼續烤5分鐘,出鍋。
2、烤箱的比微波爐的好吃,因為微波爐是內外同時加熱,烤箱是從外往裡加熱,內部更加嫩滑。
3、營養價值:雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的,雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。
1、雞翅兩面切5~7刀,加料加水醃一個半小時(事實上醃過夜比較入味)。烤箱內錫紙,雞翅鋪上,180度烤20分鐘後兩面刷蜂蜜,翻面繼續烤5分鐘,出鍋。
2、烤箱的比微波爐的好吃,因為微波爐是內外同時加熱,烤箱是從外往裡加熱,內部更加嫩滑。
3、營養價值:雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的,雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。
1、先將烤翅粉和水混合均勻
2、然後將雞翅用刀子在表面劃上兩痕,或者用牙籤在表面戳洞也是可以的
3、接著將雞翅丟入盆子裡,讓雞翅充分裹上醃料,然後將盆子蓋上保鮮膜 送入冰箱 醃製2——3小時即可
4、鍋內刷油
5、將醃製好的雞翅 排入鍋中,擺好雞翅後 將盆子裡醃製雞翅的汁液也一起倒入鍋中
6、選擇蒸煮功能。十五分鐘
7、十五分鐘過後,開蓋 翻個面,在蓋上蓋子,選擇蒸煮功能 蒸煮最後五分鐘即可。
1、雞翅兩面切5~7刀,加料加水醃一個半小時(事實上醃過夜比較入味)。烤箱內錫紙,雞翅鋪上,180度烤20分鐘後兩面刷蜂蜜,翻面繼續烤5分鐘,出鍋。
2、烤箱的比微波爐的好吃,因為微波爐是內外同時加熱,烤箱是從外往裡加熱,內部更加嫩滑。
3、營養價值:雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的,雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。