女人吃核桃的十大功效及禁忌

　　1、女人吃核桃的十大功效：

　　（1）能夠促進血液迴圈：核桃中含有的鉀、鈣、磷、鐵等礦物質元素，能增加血液中的營養成分，擴張血管大小，增強血液迴圈活力，有效的防止動脈硬化、高血壓、心臟病等。

　　（2）改善消化系統：含有大量的脂肪酸、纖維素、以及多種維生素和胡蘿蔔素、抗氧化物、且核桃中不含膽固醇，能夠很容易被人體所吸收，改善和提高消化系統的功能。

　　（3）保護皮膚：含有角鯊烯和脂肪酸、維E，吸收迅速，且維生素E具有抗氧化作用，可有效的保護皮膚。

　　（4）提高內分泌系統：因為含有膳食纖維及維生素，可以潤腸通便，促進新陳代謝，從而提高內分泌系統。

　　（5）促進骨骼生長：含有大量的鈣、磷、鐵，被人體吸收，可以強血促進骨骼生長。

　　（6）防癌作用：富含單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸，能降低發生癌症的機率。

　　（7）防輻射作用：含有多酚和脂多糖成分，這兩種物質具有防輻射作用。

　　（8）抗衰老：胡蘿蔔素和葉綠素，是促進新陳代謝、促進細胞新生，加速傷口癒合、減少皺紋、抗衰老。

　　（9）預防心腦血管疾病：含有鉀、維C、磷、鐵等元素，可增強血液活力，達到預防心腦血管疾病的作用。

　　（10）每天吃4個核桃，可以治療膽結石。

　　2、禁忌：

　　核桃含脂肪多，別多吃，多吃會影響消化。

　　別剝皮，褐色的皮所含營養豐富，去掉的話，會損失很多營養價值。

　　別過量吃，過量的話，會增加脂肪的攝入量，攝入過多的話，會對身體起到反作用。

　　火氣大、含油脂多、纖維素多，吃多了會使人上火、噁心、腹瀉。

　　1、健脾益胃、助消化

　　鐵棍山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症；

　　2、滋腎益精

　　鐵棍山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之；

　　3、益肺止咳

　　鐵棍山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症；

　　4、降低血糖

　　鐵棍山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品；

　　5、延年益壽

　　鐵棍山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效；

　　6、抗肝昏迷

　　近年研究發現山藥具有鎮靜作用，可來抗肝昏迷。

　　6、禁忌

　　鐵棍山藥皮中所含的皂角素或黏液裡含的植物鹼，少數人接觸會引起山藥過敏而發癢，處理山藥時應避免直接接觸。鐵棍山藥不要生吃，因為生的山藥裡有一定的毒素。

　　說起廚房，想必對大多數人來說都在熟悉不過了，廚房是烹飪美食的場所，正所謂“民以食為天”，廚房風水還掌管著一家人的整體運勢、財運、工作運等等。弄好了可以幫助提升運勢，弄不好則會起到相反的作用。因此廚房風水自然也馬虎不得。提起廚房風水，不得不提的就是以下的十大風水禁忌事項，下面就趕緊跟隨小編一起來探個究竟吧。

　　1、廚房門不可正對著大門。

　　廚房門不可正對著大門。《陽宅三要》指出：“開門見灶、錢財多耗。”此格將使女人鍵康有損並且家中難聚財、運氣反覆。如果遇到這樣的格局、唯一的避免方法是改門。

　　2、鏡子不能照到爐火。

　　鏡子不能照到爐火。鏡子若懸掛在爐子後面的牆上，而照到鍋中的食物，傷害更大。此謂之“天門火”，會使住宅遭受火災或不幸。

　　3、廚廁不可同門

　　廚廁不可同門：有些家庭為了節省空間、令廚廁共用一門進出、令家居水火無度、很不吉利；更有甚者、先進廁所、再進廚房、則口腹之慾、絕對蕩然無存！

　　4、廚房的火爐不可正對著冰箱、水槽

　　廚房的火爐不可正對著冰箱、水槽：冰箱亦代表貯藏、聚財之所其性屬水、最怕火攻、易至家人身體不順。

　　5、灶臺不可背後無靠

　　灶臺不可背後無靠：灶主家庭健康、婚姻和功名、宜有所依靠、背後不可虛空、一定要靠實牆、如是玻璃牆都不妥。

　　6、廚房的地面不可高過廳、房等地面

　　廚房的地面不可高過廳、房等地面、這一方面是可以防止汙水倒流；其次是由於主次有別、廚房不可凌駕於廳、房之上；再次、從廚房入廳奉食、應步步高昇、反之則有退財之虞。

　　7、廚房門不可正對廁所門

　　廚房門不可正對廁所門：爐灶作為一家大小口腹之源，須納吉氣，廁所為不潔之地，且廚房代表火，廁所代表水，水火不相容，會導致夫妻失和，家口不宅，也會影響家人的身體健康。

　　8、灶臺不可在橫樑之下

　　灶臺不可在橫樑之下：凡經常進出及操作之地均不宜受壓、灶臺作為食物製作的平臺、更是如此。

　　9、陽臺走道不可正對火爐

　　陽臺走道不可正對火爐：長廊壓火、主不聚財、易患高血壓之類的病症。

　　10、廚房也不宜在家的中央

　　廚房也不宜在家的中央。因為住宅的中心最忌受汙、而最適合的位置為住宅的東部和東南部、東與東南的五行均屬木、與水、火都能和平共處、特別適合於作為廚房與吃早餐的好地方。