1、促消化，補水分。梨中含有的消化液對我們來說是一種增進食慾的水果，並且也是利尿通便的作用，高溫的時候有利於補充身體的水分。
2、止咳化痰，清熱降火。雪梨的化痰功效還是很特別的，它有著天然的礦泉水名稱，多汁少渣是它的代名詞，也是含有微量元素比較多的水果之一了，膳食纖維豐富，有著良好的降火功能。
3、降血壓，鎮靜作用。到了一定的年紀很容易出現高血壓的情況，這個時候吃吃雪梨，對於抗擊高血壓的效果還是不錯的，並且也有治療頭暈眼花的效果。
4、潤燥、消風。梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解乾燥。也緩解我們的皮膚不舒適感覺。
5、可解酒，保護肝臟。那麼喝酒的話，這個時候吃吃雪梨，還可以有不錯的解酒功效，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。吃個梨能清涼潤胃，特別對於喝酒人士而言，因為梨含有較多糖類物質和多維生素，對肝臟有一定的保護作用。所以還是可以適當吃吃，尤其是愛喝酒的人。
1、促消化，補水分。梨中含有的消化液對我們來說是一種增進食慾的水果，並且也是利尿通便的作用，高溫的時候有利於補充身體的水分。
2、止咳化痰，清熱降火。雪梨的化痰功效還是很特別的，它有著天然的礦泉水名稱，多汁少渣是它的代名詞，也是含有微量元素比較多的水果之一了，膳食纖維豐富，有著良好的降火功能。
3、降血壓，鎮靜作用。到了一定的年紀很容易出現高血壓的情況，這個時候吃吃雪梨，對於抗擊高血壓的效果還是不錯的，並且也有治療頭暈眼花的效果。
4、潤燥、消風。梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解乾燥。也緩解我們的皮膚不舒適感覺。
5、可解酒，保護肝臟。那麼喝酒的話，這個時候吃吃雪梨，還可以有不錯的解酒功效，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。吃個梨能清涼潤胃，特別對於喝酒人士而言，因為梨含有較多糖類物質和多維生素，對肝臟有一定的保護作用。所以還是可以適當吃吃，尤其是愛喝酒的人。
驚蟄吃梨有什麼說法 驚蟄吃梨的由來典故
1、驚蟄時節，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵禦病菌的侵襲。
2、古代時生物類別比較多，有些傳染病也沒有100%的特效藥，而驚蟄這一天正是萬蟲甦醒的時候，吃梨是提醒大家小心並預防。
3、蘇北及山西一帶有流傳有“驚蟄吃了梨，一年都精神!”的民諺。也有人說“梨”諧音“離”，據說，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成，這一天全家都要吃梨。
典故：
在民間素有“驚蟄吃梨”的習俗。驚蟄吃梨源於何時，無跡可尋，但祁縣民間卻有這樣一則代代相傳的故事。
傳說聞名海內的晉商渠家，先祖渠濟是上黨長子縣人，明代洪武初年，帶著信、義兩個兒子，用上黨的潞麻與梨倒換祁縣的粗布、紅棗，往返兩地間從中贏利，天長日久有了積蓄，在祁縣城定居下來。
雍正年間，十四世渠百川走西口，正是驚蟄之日，其父拿出梨讓他吃後說，先祖販梨創業，歷經艱辛，定居祁縣，今日驚蟄你要走西口，吃梨是讓你不忘先祖，努力創業光宗耀祖。渠百川走西口經商致富，將開設的字號取名“長源厚”。
驚蟄吃梨的好處：
1、防感冒
梨素有天然礦泉水的美稱，多汁可口，清肺養肺，清熱降火，潤肺祛燥，適宜冬春交替季節，有發熱和內熱的病人食用，由於梨子營養素豐富，常吃梨還能有效預防感冒。
2、潤燥
驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。
3、養肝
春季陽氣初升，正是養肝的季節，梨子中含有較多的糖類物質和維生素，有一定的保肝護肝作用。
4、補水
春季人們出現皮膚瘙癢，口鼻乾燥的時候很多，梨子具有潤燥消風之效，春季可以多吃梨潤燥止咳，補充水分，緩解身體乾燥現象。