女人吃花螺的好處

　　1、花螺有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。

　　2、螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣等營養成分，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。

　　3、適宜黃疸、水腫、小便不通、痔瘡便血、腳氣、消渴、風熱、目赤腫痛等患者以及醉酒之人食用，同時也適宜糖尿病、癌症、乾燥綜合徵、肥胖症、高脂血症、冠心病、動脈硬化、脂肪肝等患者食用。

　　花螺是廣東嶺南沿海一帶多產的一種海鮮，它又叫東風螺，其個頭比田螺大，肉質脆嫩爽滑，其營養價值高，它富含豐富的蛋白質和維生素，還能為身體補充豐富的微量元素；另外，吃花螺還有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，花螺還有益精潤髒的作用。下面，和小編一起了解一下吧！

　　經期可以吃花螺嗎

　　月經期間能吃一點花螺的，不會影響月經量，但是不要多吃，花螺屬於寒涼食物。月經期間不要吃冰冷食物，例如冰激淋，月經期間還要注意保暖，避免著涼，容易導致子宮內膜異位症和肌腺症，月經期間儘量避免同房，容易，繼發感染，導致婦科炎症。

　　隔夜的花螺可以吃嗎

　　不可以吃。

　　很多隔夜的食物都是不適合食用的，所以在生活中應該要多加註意，儘量少吃隔夜食物，不僅對自己的身體沒有益處，還可能會因此而引發嚴重的危害，得不償失。

　　怎麼清洗花螺

　　1、貝類有聞到鐵味就吐泥沙的習性。將花螺泡在水中，同時再放入一把菜刀或其他鐵器，花螺就會把泥沙吐出，一般2至3小時即可。

　　2、把它們全部放進一個盆子裡，然後在水裡加一點麻油。被麻油覆蓋的一部分水與空氣隔絕，貝類會因為缺氧把身體伸出來呼吸，這樣就達到了清洗的效果。但需要注意的是，麻油合適就可以了，不能加太多，以免花螺窒息死掉。

　　1、花螺的營養價值特別豐富，並且礦物質含量特別高，有滋陰明目的作用，如果能夠在平時的時候經常吃花螺，對身體健康是有很多幫助的，並且孩子也是可以吃花螺的。

　　2、孩子在吃花螺的時候需要注意，一定要煮熟才能食用，為防止病菌和寄生蟲感染，在食用螺類時一定要煮透，一般煮10分鐘以上再食用為佳。