吃雪糕等冷飲的危害表現為：
1、富含糖份，會有大量的熱量在體內積聚，引起肥胖。
2、冷飲對胃的刺激是很嚴重的，特別是胃寒者是禁忌食用冷飲的，有時會導致腹痛、食慾減退，腹瀉。
3、常吃冷飲，特別是夏天，不利於人體補充水份和排汗。
4、冷飲食品的主要成分是糖，這種成分有很強的飽腹作用。如果餐前吃進這些低溫食品，到吃正餐時，就不覺得飢餓，自然就沒有食慾了。糖在腸道里發酵，會產生大量氣體，所以愛吃冷飲的人常覺得腹脹。
5、吃入的冷飲食品過多，寒冷刺激咽部血管，使其收縮，血流量隨之減少，區域性抗病毒能力就會下降，所以常吃冷飲食品的人還易反覆感冒，天天吃冷飲，身體就會逐漸虛弱。
冰淇淋（或稱雪糕）是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等為主要原料，加入適量食品新增劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝而製成的體積膨脹的冷凍食品，口感細膩、柔滑、清涼。
1、患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜，另外香菜性溫，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。
2、香菜有損人精神、對眼不利的缺點，故不可多食、久食。
3、多食或久食香菜，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛。對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，尤其是孕婦不能吃香菜。
1、辣椒富含維生素C和胡蘿蔔素，對身體有益，但是，辣椒是溫性食物，食用過多則容易上火。
2、過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病。
3、要適量的吃辣椒，不要過量，尤其在月經期間最好不要吃，否則可能會出現月經量增多及腹痛的情況。
鴨蛋裡面含有的蛋白質含量和雞蛋幾乎一樣，所以吃鴨蛋可以起到強壯身體的作用。鴨蛋裡面含有豐富的鈣質，可以有效的預防身體出現骨質疏鬆，還可促進人體的骨骼發育。經常吃鴨蛋可以以刺激消化的器官，且可以起到增強食慾的作用。
鴨蛋，又名鴨子、鴨卵、太平、鴨春、青皮等，為鴨科動物家鴨的卵，受精卵可孵化成小鴨。主要含 ...
1、美容養顏
阿膠透過補血而滋潤皮膚，有利於皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。
2、調經安胎
阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱 ...
1、女人吃藕粉可以增強體力、改善體質，因為藕粉當中含有豐富的碳水化合物，對於快速的補充身體的能量有重要的作用，對於女性吃藕粉，能夠很好的透過補充能量而達到改善體質的好處。
2、從中醫食療的角度上來講能夠清熱生津，對於女性容易發生的陰虛火旺的情況，適當吃藕粉，透過生髮津液能夠很好的清除體內的溼熱，對於緩 ...
女人吃香瓜的好處是能降膽因醇、能減肥、能緩解便秘、治療口鼻生瘡。雖然香瓜營養豐富又好吃，但是並不是所有人都能食用的，其中脾胃虛寒，腹脹便溏者、有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者均不適宜食用香瓜，切記要忌口。 ...
1、女性吃荔枝可以祛斑、因為荔枝中含有豐富的維生素是能夠促進血液迴圈的，而且能夠預防雀斑。
2、能夠提高免疫力，因為荔枝中還含有蛋白質，這種蛋白質被人體吸收就能夠提高免疫力。
3、荔枝是一種非常健腦的水果，食用荔枝後可以有效的減少失眠和健忘的發生。
4、荔枝含有大量的維生素和微量元素，食荔枝以 ...
1、板栗有助於預防心血管疾病，板栗中富含豐富不飽和脂肪酸、鈣、鐵等礦物質及B族維生素，這些營養物質對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病有很好的預防作用，是預防心腦血管疾病的好食物。
2、板栗有助於預防骨質疏鬆，板栗的維生素C含量很高，維生素C在人體中有重要的作用，除了可以預防敗血症之外，還能促進 ...
1、石榴能夠為人體補充營養，石榴含有人體所必需的各種營養物質，含有較多的維生素維生素以及有機酸，蛋白質脂肪以及各種微量元素。
2、石榴還能夠保護人體的腸胃，在秋季天氣非常的乾燥，可是各種細菌會侵入人體腸道，而石榴石具有較強的抑菌的效果，能夠，抑制腸道菌的生長和繁殖，保護人體的腸胃黏膜。
3、石榴能 ...