女人哺乳期可以汗蒸嗎

　　汗蒸是一種休閒專案，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。

　　女人哺乳期是可以汗蒸的。因為女人哺乳期汗蒸有助於加快血液迴圈，促進新陳代謝和乳汁的分泌。提高乳水質量，提高寶寶的免疫力。

　　哺乳期汗蒸後可以餵奶的，影響不大。女人哺乳期汗蒸有助於加快血液迴圈，促進新陳代謝和乳汁的分泌，提高乳水質量，提高寶寶的免疫力，所以女人哺乳期是可以適當汗蒸的。蒸房釋放的負離子可以起到消炎殺菌，淨化血液的功效，汗蒸過程中可以催化乳汁的分泌，同時因為汗蒸能促進新陳代謝，從而也提高了母乳的質量。但哺乳期汗蒸也有需要注意的地方，蒸完4個小時內不能餵奶，剛開始的奶水要先擠掉一些再給孩子餵奶。因為當媽媽大量出汗或者大量運動消耗體能之後，體內會產生乳酸，如果沒有及時補充弱鹼性的水，乳汁裡面機會含酸性，這樣樣對寶寶不好。所以做完汗蒸後，要補充水分，多吃一點水果蔬菜。

　　感冒有風寒感冒和風熱感冒兩種。風寒感冒和風熱感冒的區別就是風寒感冒一般不會有汗，而風熱會流一點汗，風寒感冒一般咳嗽出來的痰是白色的，風熱感冒是黃色的。風寒感冒可以去汗蒸，有助於緩解病情，但是風熱感冒汗蒸反而有害。