小寶寶可以汗蒸嗎

　　小孩不適宜汗蒸。

　　兒童之所以不適宜進行汗蒸，是因為兒童的體溫遠比成年人的體溫上升的要快，這就使得兒童的新陳代謝加快。而快速的體內迴圈會增加心臟的負擔，也很難透過排汗來調節人體溫度，這樣會損害兒童的身體健康，所以兒童最好是不要進行汗蒸。

　　加劇心臟負擔：汗蒸加快體內迴圈會增加心臟的負擔，也很難透過排汗來調節人體溫度，且反而會損害兒童的身體健康。

　　損傷兒童稚嫩的膚質：小孩子的皮膚比較脆弱和稚嫩，而汗蒸的高溫他們肯定是受不了的，過高的溫度下會使細膩的皮膚受損傷。

　　影響小孩成長髮育：汗蒸在排出毒素的過程中可能也會流失一部分營養元素，而孩子正處於成長髮育的階段，透過各種途徑吸收到體內的養分最好是讓他被身體利用。所以，小孩子還是不要去汗蒸為宜。

　　感冒有風寒感冒和風熱感冒兩種。風寒感冒和風熱感冒的區別就是風寒感冒一般不會有汗，而風熱會流一點汗，風寒感冒一般咳嗽出來的痰是白色的，風熱感冒是黃色的。風寒感冒可以去汗蒸，有助於緩解病情，但是風熱感冒汗蒸反而有害。

　　兒童之所以不適宜進行汗蒸，是因為兒童的體溫遠比成年人的體溫上升的要快，這就使得兒童的新陳代謝加快。而快速的體內迴圈會增加心臟的負擔，也很難透過排汗來調節人體溫度，這樣會損害兒童的身體健康，所以兒童最好是不要進行汗蒸。

　　不過也有人認為，有些汗蒸房如某些韓式汗蒸館的溫度不會太高，效果也可以，兒童在此進行汗蒸也不會有什麼嚴重的影響，利大於弊，所以也可以去試試。

　　但最後要提醒大家的是，如果家長們很想帶著兒童一塊去汗蒸，可以先諮詢一下小兒科醫生，遵照醫生的建議指導進行這項活動。