女人多吃榴蓮好嗎

　　女人多吃榴蓮有好處，但不要過量食用。

　　榴蓮果肉營養豐富，有“水果之王”美稱。榴蓮營養價值極高，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。

　　1、滋補身體

　　根據現代科學和營養學的研究發現，經常食用榴蓮可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

　　2、活血散寒

　　榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。

　　女性晚上吃榴蓮不好。

　　1、影響體重

　　榴蓮含有較多的碳水化合物、蛋白質和熱量，晚上身體機能減弱，消耗的能力減少，身體無法吸收和利用榴蓮中的營養成分，會變成能量儲藏在身體中，時間長了會影響女人的體重和形體。

　　2、加重火氣

　　而且榴蓮是熱性食物，食用後會增加身體中的燥熱之氣。

　　3、影響睡眠

　　晚上吃能量高的榴蓮還會加重腸胃的消化負擔，影響睡眠。

　　女性晚上吃榴蓮不好。

　　1、影響體重

　　榴蓮含有較多的碳水化合物、蛋白質和熱量，晚上身體機能減弱，消耗的能力減少，身體無法吸收和利用榴蓮中的營養成分，會變成能量儲藏在身體中，時間長了會影響女人的體重和形體。

　　2、加重火氣

　　而且榴蓮是熱性食物，食用後會增加身體中的燥熱之氣。

　　3、影響睡眠

　　晚上吃能量高的榴蓮還會加重腸胃的消化負擔，影響睡眠。