女人左腳後跟疼原因

　　蹠筋膜炎：足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。在跟骨下方偏內筋膜附近處可有骨質增生，形成骨嵴。在側位X射線照片上顯示為骨刺。後者常被認為是足跟痛的原因，但臨床研究證明它與足跟痛的因果關係很難肯定，蹠筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。蹠筋膜炎引起的足跟痛可以自然治癒。墊高足跟，減輕跟腱對跟骨的拉力，前足蹠屈，緩解蹠筋膜的張力，都可使症狀減輕。可於足根內側區域性壓痛點進行藥物注射治療，每週一次，注射後多數病人在二週內可以治癒。

　　跟墊痛：常發生在老年人，跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時期，跟墊彈力強，可以吸收振盪。老年時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，引起足跟痛。

　　跟墊痛與蹠筋膜炎不同，在整個足跟下方都有壓痛。治療方法為使用海綿跟墊或區域性藥物注射。

　　跟骨後滑囊炎：最易發生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，區域性腫脹，並有壓痛。治療方法宜改善鞋型。若滑囊腫脹不消，可以穿刺吸引，並可注入氫化考的松。

　　第一方面：有些硬的皮鞋之類會造成腳後跟疼痛，這時候換一雙稍微軟一點的鞋子穿或者在硬鞋底下加上一副軟一點有彈性的鞋墊、

　　第二方面：每天晚上用熱水泡腳，在熱水中加大概二十毫升的醋，在泡腳的同時按摩腳底，疏通經脈，一定要注意腳底的保溫。

　　第三方面：腎有毛病也可能導致腳後跟疼痛，補腎對治療腳後跟疼痛也有幫助常可以吃一些芝麻核桃粉、牛骨羊骨、海鮮類。也要注意房事不要過去頻繁，這樣對腎會有一定的傷害。

　　第一方面：腳跟痛有可能是因為腳跟長期承受重物負擔。這個疾病也好發在每天需長時間站著或走路、跑跳等不同工作或職業的人。

　　第二方面：腰椎型腳後跟疼痛。由於年齡的增長，腰骶部的馬尾神經受到第4、第5根腰椎退行病變變形後（即骨質增生）引起了壓迫R20也會導致左腳後跟疼的問題。

　　第三方面：外傷型腳後跟疼痛。在走路時，足跟踩著硬物或足跟部著地過猛等都可導致足跟部的組織損傷，引起疼痛。一定要注意保護好自己的腳。