原因一：造成這個疾病的原因是自律神經運作遲緩，血管分佈較少的手足及腰部血液迴圈不良所致。另外，荷爾蒙的分泌失調、新陳代謝機能衰退也會導致此類症狀。
原因二：畏冷症最大元兇就是辦公室的冷氣，雖然電力緊張，但還是會有不少單位將空調溫度調得很低。女性長期處於冷氣房內，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑；穿衣服貪清涼，經常無袖上衣加短褲短裙上陣都是引起畏冷症的因素。
原因三：現代醫學認為，女性因為體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少。
一到冬季，天氣變得十分的寒冷，特別是對於怕冷的女性來說，每天早上從暖和的被窩中起來都要經歷一場戰爭。那麼在寒冷的冬天女性吃什麼能讓身體暖和起來呢？本期的女性養生，為你解析。
1、牛肉
牛肉性溫味甘，富含維生素A、B和菸酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等。中醫認為它補益脾胃、強筋骨。牛肉與性味平和甘潤滋補的黨參北芪合為燉湯，甘潤可口，補體虛、益氣血，增強人體禦寒能力，亦男女老少皆宜。
2、羊肉
含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分，性味甘溫。有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒祛溼之功效，歷來被用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品。冬季常食還能維護胃腸黏膜，增加消化酶分泌，促進消化吸收。
3、紅薯
其富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂等多種營養素。天冷時，喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃一個熱乎乎的烤紅薯，都有助於抵抗寒冷。
4、辣椒
能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加，可刺激食慾、增進消化。故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷，並能防止因受溼潤而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症。
5、核桃
能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E能增強細胞活性，含脂肪40%50%其中主要為不飽和脂肪酸。促進造血功能，增進食慾。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高，冬季食用可增加機體熱量，禦寒保暖。
6、姜
生薑具有生熱暖身的功效，怕冷的人可以常喝生薑茶。
1、可能是怕冷症：
其實很多的女性因為雌激素的分泌因素導致了神經血管功能不穩定，那這就可能會導致血液的迴圈受到影響，從而導致了腹痛發冷的情況。這也是所謂的冷感症。建議這類怕冷的朋友多注意去適當運動運動，在食物上可以選擇吃一些羊肉或者是蝦米等食物。
2、可能是營養缺乏：
女人為什麼會怕冷呢?可能是缺乏鐵質了。要知道鐵元素是血紅蛋白素的主要合成物質，而血紅蛋白素則是可以幫助提升血氧例，因此一旦鐵元素缺乏就會導致代謝的異常，從而導致體內的熱感不足而出現怕冷。建議這類的朋友可以適當的吃些補鐵類的食物，比如說香菇、瘦肉還有木耳以及芹菜等等。
3、可能是心血管疾病：
女人怕冷可能是心血管病的因素哦，因為這類疾病多數都會導致末端血栓出現堵塞的現象，那麼當手腳血液迴圈受阻，就會導致發冷的出現。因此建議多注意心血管病的調養哦，保護好心血管。
4、可能低血壓：
當低血壓纏身的時候就會導致末梢血液的迴圈受阻，那麼四肢供血不足就無法產熱，從而導致了怕冷的感覺出現。這類朋友建議平時可以從飲食還有運動上來控制好血壓哦。