瘦臉的第一個要點就是要注意平時的一日三餐，我們每天都要吃飯，在保證每天的營養都能搭配齊全的情況下，儘量不要吃那些油膩的脂肪類食物，多吃一些蔬果蔬菜。
在平時洗臉的時候也是要注意的，儘量使用流動的水來洗臉，選用一種適合自己臉部的洗面奶進行臉部的清潔，可以先用熱水洗臉，這樣擴張毛孔將毒素排出，再用涼水洗臉，收縮毛孔。
眾所周知，運動也是可以減肥的，很多人不知道，其實運動也是可以幫助我們進行瘦臉的，特別是做一些比較激烈的運動，對於我們臉部脂肪的燃燒非常有效果。
瘦臉的第一個要點就是要注意平時的一日三餐，我們每天都要吃飯，在保證每天的營養都能搭配齊全的情況下，儘量不要吃那些油膩的脂肪類食物，多吃一些蔬果蔬菜。
在平時洗臉的時候也是要注意的，儘量使用流動的水來洗臉，選用一種適合自己臉部的洗面奶進行臉部的清潔，可以先用熱水洗臉，這樣擴張毛孔將毒素排出，再用涼水洗臉，收縮毛孔。
眾所周知，運動也是可以減肥的，很多人不知道，其實運動也是可以幫助我們進行瘦臉的，特別是做一些比較激烈的運動，對於我們臉部脂肪的燃燒非常有效果。
飲食要注意 平時儘量少吃油膩的東西，特別是肉類的儘量少吃，多吃一些蔬菜類的，這樣不會加重臉部的重量。
晚上睡覺採用側身睡 這個方法可能大家沒有聽說過，為什麼要側身睡呢？因為如果長時間側身睡的話，你的骨骼就會慢慢的改變，你胖臉的骨骼就變成了尖尖的，經常反覆這樣的睡的話，也可以達到瘦臉的步驟。
晚上9點之後，不要吃任何東西，喝任何東西 晚上吃東西會使自己發胖，這是很多MM都知道的事情，所以晚上一定要控制住自己，不要隨便的吃什麼或者喝什麼，養成一種習慣。如果實在是有點渴的話，可以喝很少的水，不要大口大口的喝。
經常按摩臉部，尤其是自己不滿意的部位。
可以使用一些正規的瘦臉精油，記住是正規的。
治療一：瘦臉針注射是一種簡單而安全的體式格局：只需要在兩側咬肌肥厚處選擇幾點，履行過量的注射即可，注射時長約10 分鐘。
治療二：可以說注射美白和瘦臉的效果都是不錯的，當然瘦臉針也無法保證永久瘦臉，只是說透過多次注射，能夠維持比較長的瘦臉時間，當然瘦臉針無痛無痕，也得到大多愛美人士的認可。
治療三：瘦臉針的效果並不是永久的,通常在三到六個月之後，治療效果會慢慢消失，這時如果要獲得原先的療效，便必須接受再一次的注射。瘦臉針效果一般可維持6-12個月,沒有副作用，通常情況下半年打一次，2到3次就可以定型了。