怎麼樣可以健康瘦臉呢？

　　運動臉部。每天運動臉部肌肉兩百下，如果空餘時間較多，就多運動一百下也無妨，效果會來得快些，怎麼運動呢，儘可能地呈O字型張大嘴巴，然後合上，再張大，如此反覆做兩百下，如果期間感覺腮幫有一點痠痛的感覺是正常的，因為你平時臉部肌肉運動得太少了，突然進行這樣劇烈的運動，是會有不適感的，可以休息一下後繼續做，直到完成200個為止。 如果堅持不下來平時也可以多做做鬼臉和豐富的面部表情，這樣也可以讓自己可愛，有人緣。

　　嚼口香糖。雖然有說嚼多了會引起下巴疲勞，但是這剛好證明了咀嚼木糖醇運動了臉部啊，沒事就可以放一粒在嘴裡，不會像刻意做臉部運動那樣有心理負擔的啦。

　　冷水洗臉。每天用溫水洗臉後用冷水拍臉，這樣可以刺激毛孔，達到收縮的作用，堅持下來，當然臉看起來會小些啦。

　　治療一：瘦臉針注射是一種簡單而安全的體式格局：只需要在兩側咬肌肥厚處選擇幾點，履行過量的注射即可，注射時長約10 分鐘。

　　治療二：可以說注射美白和瘦臉的效果都是不錯的，當然瘦臉針也無法保證永久瘦臉，只是說透過多次注射，能夠維持比較長的瘦臉時間，當然瘦臉針無痛無痕，也得到大多愛美人士的認可。

　　治療三：瘦臉針的效果並不是永久的,通常在三到六個月之後，治療效果會慢慢消失，這時如果要獲得原先的療效，便必須接受再一次的注射。瘦臉針效果一般可維持6-12個月,沒有副作用，通常情況下半年打一次，2到3次就可以定型了。

　　第一：大家一定很熟悉口香糖吧，我建議大家可以每天不停的咀嚼口香糖，這樣會使用你的面部不停的活動，這樣就可以消除面部多餘的脂肪，而且對我們的牙齒也有很大的好處。

　　第二：很多人在吃東西的時候不注意左右平衡咀嚼，這樣的情況下兩邊的臉部很不均衡，不僅僅出現面部比較大，而且也會兩邊臉不一樣大，所以建議大家吃東西的時候要兩邊都平衡使用。

　　第三：瘦臉的方法還有一個是吹泡泡的方法，大家先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然後我們要堅持十秒鐘，吐氣之後要努力吸面部肌肉，也要堅持10秒鐘。這樣臉上的贅肉會減少。