女人肝不好吃什麼調理

　　1、香蕉的熱量低、營養高，富含維生素A、維生素C、蛋白質、鉀等有益成分，尤其是維生素B1或維生素E，對酒精在肝臟解毒功能有特殊作用。

　　2、西瓜汁及皮中所含的無機鹽類，有利尿作用，可以將人體內的溼氣以及多餘的水分排除體外；所含的苷，具有降壓作用；所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。

　　3、富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

　　4、對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。

　　1、荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。

　　2、豬血有解毒的作用，有益於肝臟排毒，可清除體內的汙物。

　　3、大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

　　4、葡萄可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。

　　5、胡蘿蔔是有效的排汞食物。它含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。

　　6、無花果含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。

　　1、屁多肝不好的人可以透過飲食來調理改善，木瓜、草莓、葡萄等水果都能夠調理改善肝臟功能，對於肝細胞損傷還能夠起到一定的修復作用。

　　2、另外要注意多喝水，大量飲水也能夠修復肝細胞，同時要注意多吃一些綠色的蔬菜，蔬菜中的維生素和微量元素是非常豐富的。

　　3、這些營養元素對於肝臟疾病能夠起到輔助治療的效果，所以飲食的選擇一定要多樣化。