女性一天之中什麼時間喝綠茶最好

　　一、女性一天之中以下時間喝綠茶最好：

　　1、早上適宜喝綠茶，建議在8點至9點左右，喝綠茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足；

　　2、午後，下午3點左右喝綠茶，對人體能起到調理的作用；通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解；

　　3、晚上，晚上8點左右喝綠茶。在這個時間是人體免疫系統最活躍的時間，對一些神經衰落人群，可以選擇喝溫性的綠茶。

　　二、女性喝綠茶需要注意以下幾點：

　　1、每個月生理期來臨時不建議飲用綠茶，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因為綠茶會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，建議多補充含鐵質豐富的蔬菜水果；

　　2、 孕婦正值懷孕期也不適合喝，濃度綠茶會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量；

　　3、另外孕婦將要臨產前也不宜喝太多。

　　1、回龍湯早上五點到七點喝是最佳時間，七點半喝也可以但效果不好，一天不能喝很多次，喝一天喝一次，有時候甚至幾天喝一次，不能喝喝多了。

　　2、中國古代醫術上，也有許多藥用到尿，除一般用的較多的童子尿外，也有泛用的一些偏方。如《日華子》中，尿和薑汁和勻，可以治療吐血。用尿液，姜，蔥等可以治療難產和胞衣不下。《聖濟總錄》裡用尿治頭痛等。

　　3、總之的確有一些古代的理論總結是現代科學還尚不能完全解釋的的，比如周易等。我們應多抱一邊寬容，一邊批判的態度，不輕易否定，小心求證才是。畢竟存在即合理，對不對。

　　概括來說的話，紅棗枸杞茶適宜在以下三個時間來喝：

　　1、早中餐之間或者下午3點建議在早餐和中餐之間和下午茶時間15點左右喝紅棗枸杞茶，不僅對身體好而且容易吸收。

　　2、睡前半個小時每晚睡前喝紅棗枸杞茶比較好，但是要持之以恆，才能收到良好收益。睡前喝的話，也是有一些注意事項的若是體質寒性的人，那你就不要喝了，若屬於燥熱的人的話，睡前喝會讓你更多夢。

　　3、整天都可以，空腹最好不需要規定什麼時候喝最好，整天都是可以飲用，而空腹時飲用時容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以於睡前半小時飲用的效果最好。

　　綜上所述，對於大部分人來說，紅棗枸杞茶全天都可以喝的，但是對於部分想改善睡眠的人來說，建議在睡前半小時飲用，若是想補身體的人，在下午3點或者早中晚之間飲用，可以更好的吸收紅棗枸杞茶的營養物質。