1、在月經期間是可以吃蓮藕的。一般情況下，對月經是沒有太大影響的，反而蓮藕含有豐富的維生素和微量元素，對於女性來說是有好處。
2、但儘量少吃。一般而言，不論是什麼食物選取適當原則最好。切記不能夠吃生藕，因為生藕是寒性的食物，但是除熟藕是溫性食物可以吃的。很可能會導致女性出現痛經，經期不順或者經期延長的現象。但是就算是熟藕，也不應該吃太多。
1、在月經期間是可以吃蓮藕的。一般情況下，對月經是沒有太大影響的，反而蓮藕含有豐富的維生素和微量元素，對於女性來說是有好處。
2、但儘量少吃。一般而言，不論是什麼食物選取適當原則最好。切記不能夠吃生藕，因為生藕是寒性的食物，但是除熟藕是溫性食物可以吃的。很可能會導致女性出現痛經，經期不順或者經期延長的現象。但是就算是熟藕，也不應該吃太多。
1、在月經期間是可以吃蓮藕的。一般情況下，對月經是沒有太大影響的，反而蓮藕含有豐富的維生素和微量元素，對於女性來說是有好處。
2、但儘量少吃。一般而言，不論是什麼食物選取適當原則最好。切記不能夠吃生藕，因為生藕是寒性的食物，但是除熟藕是溫性食物可以吃的。很可能會導致女性出現痛經，經期不順或者經期延長的現象。但是就算是熟藕，也不應該吃太多。
第一：紅棗是有藥用的，在中醫上，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神和緩和藥性的功能，而從現代醫學來看，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份，的確是不可多得的好食品。
第二： 紅棗很好，不過吃多了會脹氣，因此應注意控制食量，一般溼熱重、舌苔黃的人不宜食用，你說的月經期間不適合吃，是指一些女性在月經期間出現眼腫或腳腫的現象。
第三：月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。
第四：如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生溼積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。
第五：過量食用有損消化功能：紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。
第六：紅棗主要是補養氣血，女孩月經期不可以，月經過後可以繼續吃，另外，紅棗滋膩，容易壅滯胃氣，脾胃消化不好的人不可以經常吃。一般普遍認為經期是不宜進補的。