女性喝蘇打水有哪些好處

　　1、人體內環境也是弱酸性，多吃些鹼性食品更有利於身體健康。

　　2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。

　　3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。

　　4、美容，蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。

　　5、蘇打水有助於尿酸排洩從而防治高尿酸血癥或痛風的作用。

　　6、夏天喝可帶走體內的部分熱量，涼快。

　　7、蘇打水護膚： 早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，使肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。

　　國產蘇打水有以下一些品牌：

　　屈臣氏：推出時間比較長，佔有高階市場的大份額，但產品單一，只有含氣蘇打水，需豐富產品結構；5100西藏冰川水：動車組專供飲品，屬天然水；娃哈哈蘇打水：推出時間較晚，藉助自己的渠道優勢，終端鋪貨率最高；露露：推出的也比較晚，但是具有銷售渠道優勢；五大連池：東北品牌，區域性標誌性品牌，但至今市場寬度無法跨越黃河；名仁：河南品牌，和華中鴻潤，以及栗子園等領軍河南市場，短時間內能迅速擴張中國市場的典範；栗子園：河南品牌，中小企業，專業生產蘇打水，但價格定位容易動搖。

　　1、營養豐富：天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。

　　2、調節新陳代謝：理想的PH值，天然蘇打水的酸鹼性值呈弱鹼性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。

　　3、或引發鹼中毒，蘇打水呈弱鹼性。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。

　　4、易引發骨質酥鬆，由於蘇打飲料中磷的含量高，所以會加速體內鈣的流失，正如鈉與咖啡因的作用一樣。如果長期大量飲用蘇打水，或會導致骨質酥鬆。