1、女性保養臉部皮膚，平常注意避免曬傷，避免和刺激性物質接觸，洗臉時先用溫水清洗，擴張毛孔，清潔後用冷水清洗，收縮毛孔。平常不要使用含激素的護膚品和藥膏。可以在洗臉、飲食、按摩、這方面積極合理的保養皮膚。
2、保養皮膚美容習慣一：一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用
3、保養皮膚美容習慣二：一個西紅柿或者是蘋果
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿或者是蘋果，滿足一天所需的維生素C可以很好的保養皮膚。
1、在夏天，早、中、晚都要對皮膚進行清潔，可使用適合自己的潔膚產品，潔膚產品宜選擇溫和的，千萬不要用油脂性的，清洗完皮膚後可使用保溼產品，選擇化妝品時應儘量選擇水質產品，常待在空調室的妹妹要注意，空調室裡空氣乾燥，水分流失，一定要多喝水，也可用噴壺在空中噴灑水，以增加空調室的溼度。
2、由於夏天陽光充足，紫外線強烈，對我們的皮膚可謂傷害很大，什麼雀斑、黃褐斑稍不注意就會找上我們，所以外出時一定要做好防曬措施，在暴露在外的皮膚上塗抹上防曬霜，外出時帶上遮陽傘，和太陽鏡。
3、飲食上宜清淡，少吃油膩、辛辣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，要想自己的皮膚好，首先要管住自己的嘴。
4、每週應對皮膚進行一次徹底的大掃除，去除死亡的表皮細胞，不要讓死亡的表皮細胞殘留在自己的肌膚上，會堆積堵塞毛孔，定期使用面膜對皮膚進行清潔、補水。
5、夏天應儘量減少化妝，如要化妝切忌濃妝豔抹，提倡清新的裸妝，上妝時間最好不要超過8個小時。
6、由於夏天氣溫高，水分容易蒸發，所以要勤洗臉，洗臉時要用溫水往臉上撲水，洗去臉上的灰塵和油脂，然後選用適合自己的潔面乳做深層的清潔，T字容易出油出汗的部位應著重清潔，然後用清水洗去臉上的乳液，洗完臉後一定要用化妝水，對皮膚進行修復。
以上就是關於女性夏季如何保養皮膚的方法介紹了，透過以上的相信大家都有所瞭解了，為了自己的皮膚著想，趕緊行動起來吧。
1、12歲以前就應該防曬了。因為大家對於紫外線的認識越來越深入，紫外線是老化的元兇，它對老化的影響威力比年齡還驚人，疏忽防曬年輕時容易長“雀斑”，接著就會提早產生皺紋。在這個時期一般防曬產品SPF係數只要15-30即可，如果同時具保溼或控油功能更好。
2、15歲，開始人生第一次抗氧化保護。隨著環境的惡化，各種汙染對於肌膚的影響比20年前要強數倍。所以抗氧化會成為當下保養的重點之一，其重要性甚至不輸防曬！
3、18歲，開始人生第一次眼部護理。這時候的眼周還沒有印痕，但是乾燥、血液迴圈不暢依然可能造成困擾，有不少女性甚至16歲就會出現此類問題。選擇清爽低油的眼膠類產品可以讓眼部肌膚更加舒適，又不會造成營養過剩的煩惱。
4、27歲，開始用人生第一瓶抗老產品。23歲是皮膚的頂峰時期，從25-27歲開始，皮膚則無可避免的開始走向老化。這個時期，老化還沒有任何症狀，所以很多人會認為“我還年輕，不需要使用任何和“老”有關的保養品”。實際上，從這個時期就開始用防老產品，相當於為肌膚儲蓄未來的抗老能量，從而大大延緩老化的速度！肌膚需要保養，就像人每天需要吃飯一樣，相信我，保養的你和不保養的同齡人在十年後看來，你絕壁贏了 。
5、女人15歲開始保養 27歲開始抗衰。15-26歲 女人“防護保鮮”適齡期 雖然這時候的肌膚有著傲人的資本，就算不保養也會看起來神采奕奕，但千萬不要以為就可以忽略保養的重要性。想辦法延緩老化的速度，阻斷皺紋生成的機會，遠比解決皺紋來得容易。所以這個時期對肌膚的保護絕對可以決定肌膚的未來！ 15--17歲，開始人生的首次保養 保養從什麼時候開始？有人說從25歲開始保養就可以了，因為這時候肌膚狀況會從鼎盛期開始走下坡路；也有人說保養越早越好，這樣才會讓肌膚延長“保鮮期”。