女性物美價廉的護膚奇招

　　淘米水緊緻肌膚　我們每天都要做飯，然而，把米淘洗，洗過第二遍的淘米水對於肌膚護理來講可是個寶貝哦!將洗過第二遍的淘米水拿來洗臉或者是直接拍打在面部肌膚上，可以有效地緊緻肌膚，幫助肌膚去除皺紋，經常使用淘米水去皺紋，可是要比去皺的護膚品要更見成效哦!美眉們趕緊來試試吧!

　　細鹽去角質　細鹽粒可以幫助肌膚去角質，用法可以分為兩種方式，第一種：準備一盆乾淨的清水，首先將臉打溼，而後將適量的細鹽粒放置在平時所用的潔面乳當中，這樣兩者混合使用，所起到的作用不亞於去角質膏，甚至要比去角質膏更加有效果;第二種：可以將適量的細鹽粒直接放入到溫水中攪拌，然後進行潔面，所起到的去除肌膚角質的效果同樣很棒，因此，這物美價廉的護膚奇招趕緊收羅了吧!

　　冰鎮毛巾收縮毛孔　將一塊乾淨的毛巾打溼後，擰乾，不要留有太多水分，放入冰箱內進行冰鎮，一段時間後，將其取出，然後，清洗乾淨面部肌膚後，將毛巾敷在臉上，可以起到非常好的收縮毛孔的效果。用冰鎮的毛巾敷臉不等同於用冷水洗臉，兩者是完全不同的，用冷水洗臉會傷及肌膚，令毛孔變粗大，而用冰鎮的毛巾敷臉可以令毛孔收縮，原因在於毛巾在進行冰鎮之前已經把水擰乾，因此不會傷及肌膚。

　　冰鎮西瓜皮修復曬傷肌膚　我們都知道，夏季，肌膚極容易被曬傷，而很多美眉一旦被曬傷便不知所措了，別擔心，冰鎮西瓜皮可以幫助你修復曬損後的肌膚。將吃剩下的西瓜皮切成小塊，放入冰箱內冰鎮，一段時間後，將其取出，直接敷在被曬傷的肌膚處，有著非常好的修復曬傷後的肌膚的效果，不小心被曬傷的美眉們可以嘗試哦!

　　醫藥紗布去黑頭　你知道嗎?醫藥紗布也同樣有著護膚的功效，它的護膚功效就在於可以去除鼻子上惱人的黑頭。一般情況下，在剛剛洗完澡的時候，這個時候肌膚還處於比較溼軟的狀態，此時，可以取一點醫藥紗布，在鼻子黑頭處輕柔的打圈按摩，可以輕鬆幫你解決黑頭煩惱哦!此方法還可以適用於有角質或者是粉刺的肌膚，但過於敏感的肌膚就不要進行嘗試了，否則肌膚會因此而受到傷害，但是，一般情況下，用此方法來去黑頭和角質都是非常棒的哦!

　　睡前塗嬰兒油 修復鬆弛的皮膚的道理很簡單：供給皮膚充足的營養同時，又不能讓這營養素被身體裡的脂肪吸收了去。嬰兒油細膩、容易滲透、營養豐富又不油膩，佔據了一切有利因素。晚上睡覺前把嬰兒油小心地塗在皮膚表面，表皮層會迅速吸收，修復肌膚皺紋。而真皮層會成為一個隔斷，阻止嬰兒油中的營養繼續滲透下去，以免被脂肪吸收。

　　精鹽加蜂蜜 精鹽可以有效地開啟毛孔、去除老化的角質層，並促進皮膚新陳代謝。具體方法不難：把一小碗精鹽先放在微波爐裡稍微加熱一下，然後小心地塗在皮膚表面，為了配合效果，還可以在鹽上再塗一層蜂蜜，使皮膚更滑潤。一小時後洗淨。值得注意的是，精鹽還可以起到的是“磨砂”的作用，偶爾使用可以減少皮膚皺紋，使其緊繃，但是過量的話就會使皮膚變得粗糙。因此SELF建議，精鹽除皺的使用頻率要控制在兩週一次。

　　多喝白開水 要讓皮膚在短時間內恢復彈性，白開水是基礎!不要選擇碳酸飲料，酒精也儘量避免，因為那些東西在給你提供了水的同時，還供應了大量的糖分，它不光加重你皮膚的負擔，還會提供大量的卡路里。你不想讓好容易減下去的脂肪捲土重來吧?那就每天清晨喝一杯白開水，它可以啟用肌膚表皮細胞的再生性，加速血液迴圈速度。另外，每天的進水量不要少於1000cc，吃飯前喝水還可以控制食慾，效果更好。

　　用熱水洗澡 熱漲冷縮的道理在人體上也一樣適用。水溫越高(以你身體能承受的範圍為極限，燙傷了可不是好玩的)，身體裡被帶走的熱量也就越大，不光鞏固了前期減肥效果，皮膚細胞也可利用這個機會充分唿吸、擴張。據說“玉婆”伊麗莎白泰勒就曾把熱水澡當作減肥後期的主要進行專案。當然，如果你有毅力，試試桑那浴好了，那個效果更好。

　　1、拒絕熬夜，熬夜對身體和皮膚的傷害很大，因為睡眠時間不足疲勞過度很容易導致內分泌功能異常絮亂，從而影響身體各方面。因此，拒絕熬夜早睡早起，這樣能讓美麗更持久。

　　2、注意胸部保養，一般女性從35歲以後，乳房組織和脂肪會開始加速喪失，如果不注重保養很容易乳房下垂、乳暈收縮，嚴重的情況下還會引發乳腺增生等疾病。因此，做好乳房保養很有必要。

　　3、保持良好心情，一個人每天擁有好心，有著寬容、樂觀向上豁達的心情，可以說這是最佳的美容劑了，如果一個人每天愁眉苦臉緊鎖眉頭，皺紋也就很容易出現，所以呢千萬千萬不要在容易皺眉頭啦。

　　4、每天一杯蜂蜜水能增進腸胃的蠕動，從而加速人體的新陳代謝，對防治便秘，也是保養肌膚的最佳飲品之一啦，所以冬季女性還是要多喝些蜂蜜水，延緩年齡的老化。

　　5、適當補鈣

　　6、首先要了解自己的身體情況，根據自身的情況補充人體所需的鈣質很有必要。日常可從食物中攝取，例如多喝牛奶、多吃奶製品、豆製品等，同時也要多曬太陽促進鈣質吸收。

　　7、抗紫外線防衰老，紫外線輻射是導致皮膚老化的最大凶手，因此，每天外出做好防曬護理很有必要，這也是避免皮膚早衰、黑斑等問題肌膚出現的主要條件。

　　8、補水要充足，皮膚一旦缺缺水嚴重是引發皺紋滋生的主要原因，因此，給肌膚和身體補充充足的水分是維持皮膚彈性光滑的首要條件。每天做好補水和保溼護理很關鍵。

　　9、飯後散散步，堅持體育鍛煉，飯後養成散步的習慣有助於促進腸胃蠕動，從而促進消化，對身體各項機能都能起到很好的保健效果，所以呢在冬季大家也不要太懶惰了，適當的運動對肌膚也是很好的幫助。