女性腎虛的五大表現

　　失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降。腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝痠軟。還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗等表現。

　　食慾不振、噁心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟。食生冷乾硬食物則感到胃部不適;尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上;小便無力，淋漓不暢，大便粘滯不暢。

　　畏寒怕冷，腰痠背痛。比一般人怕冷，總是要比別人穿得厚;沒有風溼或外傷，卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三樓就兩腿無力;坐在椅子上看電視，超過2個小時就覺得腰痠。以上屬於腎陽虛的症狀表現，女性朋友可以服用桂附地黃丸，不過服用桂附地黃丸是有不少禁忌的，大家還需注意!補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，桂附地黃丸就含有上述成分，是治療腎陽虛的中成藥代表，治療的疾病不同，桂附地黃丸的療程情況也是不同的。

　　“性趣”下降、抑鬱、焦灼、心慌等。月經不調、性慾跌落，丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪。經常覺得有團無名的火積壓在心中，想發洩卻沒力氣。獨處的時候經常有莫名的心慌感。

　　免疫力下降，耳鳴，鼻塞。女性腎虛會比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，症狀明顯。坐、蹲的時間稍微長些，直立後會感覺兩眼發黑、頭暈耳鳴。

　　原因之一：先天性因素是引起女性腎虛的一個最主要的原因，比如說父母先天的精血不足，子女也多會有腎虛的問題。中醫認為腎虛有多種，比如腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛而這和一個人的先天性體質有著很大的關係，對於先天性因素引起的腎虛，就要從根上調理，先調理體質問題才能針對性的解決腎虛的問題。

　　原因之二：盲目的使用中草藥也是引起腎功能下降的主要原因，很多人都錯誤的以為中草藥是不會對健康造成任何的影響的，事實上像關木通，青木香，雷公藤這些常見的中藥如果使用不當的話，也會影響到腎功能的損害的。

　　原因之三：憋尿，生活中很多女性都有憋尿的習慣，由其是在夜裡或者工作忙的時候，而憋尿會使得大量的細菌在整個輸尿管中繁殖，容易引起腎炎，尿路感染等問題，甚至有可能會引起急性尿毒症。所以對於女性朋友來說憋尿的危害大大的。

　　透過眼神來觀察。如果看一個人的眼神反應敏捷，目光明亮，神采飛揚等，說明這個人的腎氣是比較充足的，這種人會給人一種朝氣蓬勃的感覺。相反，如果某個人目光呆滯，精神萎靡不振，則有可能是腎虛的表現。

　　透過體型來判斷。通產情況下，往往身材比較胖的人，可能出現腎陽虛，而身體瘦弱的人，陰虛的可能性比較大一些。所以，如果一個人的體型和同齡人相比，不屬於正常範疇內的，我們判斷有可能會出現腎虛的情況。

　　看頭髮可以看出端倪。頭部是人體最重要的部位，有句話叫做“腎之華在發”，說明頭髮的情況和我們的腎是息息相關的。如果我們的頭髮烏黑濃密且有光澤，說明腎氣足，相反，如果頭髮稀少，特別是青年人頭髮開始脫離，而且出現健忘等情況，就可能出現腎虛。

　　臉色不好可能是腎不好。面部的顏色不好，往往可能是由於腎虛導致的，因為腎陰虛的人，往往是火旺，導致臉部出現潮紅，而腎陽虛的人由於寒氣盛，就會表現為面部發暗，缺少光澤。還有一些人，眼光發黑，這也是腎虛的一種表現。

　　腎的好壞可以看牙齒。我們知道，老年人牙齒開始鬆動，甚至脫落，這也是跟腎有關的。中醫講叫“腎主骨”，牙齒就是骨骼，所以，我們腎的好壞，也是關係到牙齒好壞的關鍵因素。如果牙齒整潔乾淨，堅固有力，則說明腎沒有問題，反之，則可以判斷腎可能出現了問題。

　　耳朵也能看出是否腎虛。其實，雖然我們感覺耳朵不是很重要的身體器官，但是，中醫講耳朵也是與健康密切相關的。我們可以看耳朵的形態和顏色來判斷腎虛。如果我們的耳朵飽滿、紅潤、柔軟，則說明腎是健康的。如果耳朵發暗而且不飽滿，就有可能腎氣不足。

　　透過排便情況來看腎虛。排便的情況直接表現出身體的好壞。因此，我們每個人都不能忽視每天大、小便的情況。因為，腎功能如果出現問題，就會導致大小便出現問題。比如出現便秘的情況，可能是腎陰虛導致的，如果小便的量很多，伴有口渴、皮膚乾燥等情況，也可能是腎虛的結果。

　　腰不壞通常可以看出腎不好。我們知道，腰部是身體運動的主要部位，如果腎氣足的話，腰部也會表現為健康有力，我們看到年輕人往往是腎氣充盛的，而老年人的彎腰駝背的比較多，這都是與腎功能息息相關的。腰部如果活動受限，或者腰痠腿疼的，都有可能是腎虛的表現。

　　看腿腳是否正常來判斷。看腿腳，要看兩方面，一是看腿腳是否靈活，如果走路困難，可能與腎氣損傷有關，如果腿部或者腳部有水腫等症狀，則可能是腎虛導致的，還有些人腳趾腫脹，這也可能是腎虛淤血導致的。