1、女性在經期最好不要吃辛辣刺激性食物。女性經期飲食應以清淡易消化為主，多吃高蛋白高維生素食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫開水，避免進食生冷寒涼和辛辣刺激性食物。
2、 因為辛辣刺激性食物是會導致月經出血量增加或出血時間延長，同時對於生冷食物也建議少吃，這會導致腹瀉等症狀的出現。
1、屬性偏冷水果，一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經期間一定不能吃。
3、酸澀的水果，女性在經期應該吃一些清淡易於消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
4、汽水，有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵製裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食慾。
5、酒，酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。
6、含咖啡因的飲料，使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
1、女生月經期應該吃一些高蛋白食物比如牛羊肉，雞蛋魚肉等，除此之外，建議吃一些補血的食物，比如說豬肝，大棗，菠菜，木耳等。
2、飲食清淡均衡有營養，不要吃辛辣性的食物，比如說辣椒，火鍋。不要吃生冷油膩的食物，比如說冰激凌，西瓜。不要吃咖啡，巧克力等，多吃新鮮的水果和蔬菜。但是不能吃寒涼的水果，比如說柚子，橘子，西瓜，梨等。
四十二歲不來月經吃黃體酮來進行調理。黃體酮（progesterone）又稱孕酮激素、黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天產生的孕酮激素量為2~3mg，主要來自卵巢。
月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠,母牛、母馬、母駱駝、母 ...
1、女性月經期間進食飲食需要特別的注意，因為飲食不當會導致出現月經不適或者出現月經週期改變、月經量改變，嚴重的還會導致痛經等不適。
2、月經期間需要注意攝入高蛋白、高能量的物質，比如多吃精瘦肉、牛肉、動物內臟等。可以補充大量的鐵元素，可以預防發生缺鐵性貧血。還需要多吃補充氣血的物質，比如枸杞、紅棗、紅 ...
吃火鍋 多加一點檸檬片 成都美女熱情耿直，飲食方面也是如此，尤其以川菜和火鍋的辛辣、口味重為典型。而這兩項是犯了長青春痘的頭等大忌。 放眼望去，火鍋底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看著都在冒虛汗，即便是這樣，仍有無數的好吃美女們，無限享受吃火鍋的美妙，她們說，“火鍋好過癮哦，就是越辣才越巴適，痘痘嘛，長几顆 ...
1、女性生理期指經期，一般來說女性生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。
2、每次出血的第一天稱為月經週期開始，兩次月經第 ...
1、沒有食物可以讓女性的月經提前到來，因此，需要透過藥物手段催月經來潮。在藥物方面，女性患者可以透過口服孕激素來催月經來潮，口服孕激素以後，女性患者的子宮內膜會提前進入到分泌期，當藥物撤退以後，女性的月經即可提前來潮，不過，臨床上一般不會使用此方法來催月經來潮。具體的使用方法建議到正規醫院在專業醫生指導下 ...
怎麼吃辣不上火?鮮辣椒代替幹辣椒調味。此外，烹調時用鮮辣椒代替幹辣椒調味，可減少上火。因為，鮮辣椒經過高溫烹炒，辣味會有所減輕。如果菜中已經放了辣椒，就別再放花椒、大料、桂皮等的熱性調料，否則“熱上加熱”，更容易上火。
怎麼吃辣不上火?主食選粗糧。吃辣菜，主食最好選粗糧，因為其膳食纖維含量豐富，可預防 ...
1、蘋果，蘋果是一種營養比較全面的水果，而且又易被人體消化吸收，老少皆宜。其中含有多種維生素與酸類物質，它的蘋果酸可以加速人體的新陳代謝，還能減少下身脂肪的積聚，其中的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
2、櫻桃，女生來月經的時候是不能吃寒生食物的，而櫻桃是一種溫性水果，可以益脾胃 ...