1、女生冬季騎馬要穿戴好頭盔、防護背心、手套、馬褲和馬靴，並在上馬前仔細檢查韁繩、馬鐙帶之類的配置是否牢固，然後親自坐到馬背上感受一下整體的舒適度，及時調整不合適的地方。
2、兩隻手要分別抓緊兩根韁繩，韁繩的一端用大拇指按住，另一端用無名指和小指夾緊。
3、要面向馬鞍左側，左手收攏韁繩並抓緊馬兒的鬃毛，確定馬兒靜止不動時，左手抓鬃毛，右手撐馬鞍，左腳前掌踩左馬鐙，三個著力點同時用力，鬆開右手，藉著慣性抬起右腿騎跨到馬背上，雙腿夾緊馬肚子的兩側，右腳踩進右馬鐙，挺直上半身，整個過程一定要流暢快速。
4、如果要馬兒從靜止到前進，你應該用小腿敲打馬兒的肚子兩側，敲打力度越大，馬兒步伐速度越快，如果要馬兒左轉，應將右小腿靠後夾緊馬兒右側肚子，左小腿靠前夾緊馬兒左肩，同時向左拉動左韁繩，右轉同理，如果要馬兒減速或停止，應收緊韁繩，同時喊“籲、籲”。
1、襯衫+牛仔褲+長款風衣
在冬季糾結怎麼穿搭的女生，首先選擇一件拉風又豈止的風衣外套實在太有必要了，氣質的灰駝色，又顯得那麼的精湛，氣場十足的設計，怎麼也不輸氣場，想要不單調，大膽嘗試永不衰落的疊穿時髦穿法，幹練又顯帥氣，風衣+牛仔褲，怎麼看它們都是完美的組合！
2、毛衣+襯衫+西裝外套+牛仔褲
冬季選擇一件經典西裝外套，還能凸顯大氣又率性的feel，自帶氣場的西裝外套，隨時彰顯一番元氣又有活力的感覺，內搭運用最火熱的疊穿法，顯然更加吸睛更加減齡哦，下裝只要一條拖地的直筒牛仔褲，巨時髦的感覺，視覺上還非常顯瘦呢！
3、T恤+衛衣+格子裙
冬季又迎來了衛衣主宰的季節，這件具有oversize風格的衛衣，純色原本顯得非常利落，加以下襬的鬆緊帶處理，增添小別致，內搭一件白色的T恤，形成假兩件的視覺感，下搭一款極為時髦的格子半身裙，看起來無拘無束的慵懶感，跟著穿這個冬季怎麼看都那麼美！
4、高領毛衣+豹紋西裝+黑色褲
冬季怎麼穿才能讓人更加能達到時髦的本意呢？穿搭示範接著來，豹紋的外套減去單調的穿法，很適合冬季，內搭黑色系的會顯然更加自帶酷感屬性，整套穿上游蕩大街，讓你顯得更加大氣，一秒成為人群中的焦點女神，不落俗的穿搭，這個冬季必須pick起來！
1、穿搭技巧一：收腰大衣遮住大粗腿
大衣可是秋冬中別樣的風景，防風又保暖，還修身。小仙女們穿上超長款的大衣，氣場十足。而長度到小腳位置的長款大衣非常時尚簡約，內搭高領針織衫是最好的選擇，不管是加腰帶還是不加腰帶的穿法，都能為肉肉的女生遮住全身的肉肉了，所以說冬季可是胖女孩的好季節。
但很多微胖的寶寶們不敢嘗試收腰款式的大衣，其實不然，收腰款式比繭形或者直筒的大衣更顯瘦，再搭配一雙高跟鞋，顯高顯瘦雙管齊下。
微胖女生在秋冬季節要避免修身或者寬大的上衣，在大衣的選擇上,首選深色系的大衣,深色會弱化你肉肉輪廓的存在感，再利用高領打底衫疊穿出層次感，下身搭配高腰配闊腿褲乾淨利落，同時還能為你帶來顯高效果呢！
2、穿搭技巧二：闊腿褲遮肉又顯瘦
說實話，闊腿褲在遮肉顯瘦這一點上做得太好了，身邊只要是胖了的人，少不了的就是闊腿褲。而且闊腿褲近幾年可謂是佔據了時尚圈的半壁江山，不挑腿型不挑人，任何人都能駕馭，自帶時髦屬性，搭配連帽衛衣來穿，更是顯瘦。
look1：藍色連帽衛衣+牛仔闊腿褲
要說什麼褲子最遮肉，那一定是闊腿褲莫屬了，緊身褲暴露身材缺陷，闊腿褲則把肉全部藏起來，就是讓你分不清我的腿是粗還是細！搭配藍色連帽衛衣和小白鞋輕鬆打造韓系休閒風
look2：白色連帽衛衣+駝色闊腿褲
白色連帽衛衣保暖又修身，下面穿一條駝色的闊腿褲，妥妥的把雙腿藏在寬鬆的褲子裡，外搭一件短款的黑色羽絨服，這就把白色連帽衛衣承託得更醒目，在色澤上營造出了一種反差感，這樣可以讓妹子看起來更苗條喔！
3、穿搭技巧三：高腰長裙既顯瘦又顯高
下身胖的女生很適合在冬天挑上一條長裙子，上身搭配白色有花紋針織衫，穿搭上很有層次，既顯瘦又顯高，讓偏胖女生變得美美噠。但在冬季這麼穿可能會有些冷，可搭配一件長款外套。
在秋冬用一件白色T恤作為打底，下裝搭配一條黑色鉛筆裙，裙襬長至小腿，把胖的地方遮住只露出細的腳脖子，不得不說這樣的對比更顯瘦。外穿一件肉色的收腰針織外套，保暖的同時對身形的修飾效果更明顯了，在垂直而下的面料掩蓋下，誰也不會覺得你是個胖mm！