女生去雞皮膚最有效的方法

　　1、多吃維生素A。經常食用維生素A的人雞皮膚能夠明顯的改觀，比如：胡蘿蔔、青椒、菠菜、南瓜、動物肝臟等。

　　2、鹽。用鹽洗澡可以有效的去除雞皮膚，不過在這裡提醒大家鹽還是購買浴鹽，而不是家庭食用的鹽。

　　3、維生素E。維生素E可以滋潤皮膚，讓乾燥的皮膚變的有彈性。

　　4、滋潤。雞皮膚的通常表現形式是缺油、缺水，我們可以食用滋潤型的沐浴液。

　　5、保持乾淨。如果條件允許的情況下可以多洗澡，爭取一個星期最少2次的洗澡頻率。

　　6、溫度。洗澡的時候溫度不宜過高，溫度過高洗澡後更俗水分的流失，會使得皮膚更加乾燥。

　　7、心態放好。雞皮膚的治療過程比較漫長，大家一定要保持良好的心態。

　　1、對於輕微的雞皮膚完全不需要藥物治療，可以用生薑來去除雞皮膚。因為生薑中的薑辣素可以去除自由基還有抗氧化作用。

　　2、先把生薑清洗乾淨然後切片放入鍋中煮大約30分鐘，然後放入菊花直至煮出菊花的香味。

　　3、晾涼之後加入蜂蜜攪拌均勻就可以了，每天喝上幾杯就可以有效去除雞皮膚了，還非常方便。

　　4、如果雞皮膚稍微嚴重一些，可以使用一些藥物治療 ，比如說維生素e乳膏、去角質素等，還可以在喝一些維生素a來加快去除雞皮膚。

　　5、外用的方法大同小異，首先用熱毛巾熱敷有雞皮膚的地方。目的是開啟毛孔使藥物的療效更好，然後用毛面或者毛巾揉搓去除就可以了。

　　1、對於輕微的雞皮膚完全不需要藥物治療，可以用生薑來去除雞皮膚。因為生薑中的薑辣素可以去除自由基還有抗氧化作用；

　　2、先把生薑清洗乾淨然後切片放入鍋中煮大約30分鐘，然後放入菊花直至煮出菊花的香味；

　　3、晾涼之後加入蜂蜜攪拌均勻就可以了，每天喝上幾杯就可以有效去除雞皮膚了，還非常方便；

　　4、如果雞皮膚稍微嚴重一些，可以使用一些藥物治療 ，比如說維生素e乳膏、去角質素等，還可以在喝一些維生素a來加快去除雞皮膚；

　　5、外用的方法大同小異，首先用熱毛巾熱敷有雞皮膚的地方。目的是開啟毛孔使藥物的療效更好，然後用毛面或者毛巾揉搓去除就可以了；

　　6、最後是比較嚴重的雞皮膚，就需要去進行鐳射手術來去除，平時生活中要經常塗抹保溼類的身體乳等。