第一、 注意保暖，儘量不要碰涼水，在大姨媽期間，身體較為虛弱，而涼水過寒，不益於大姨媽期間的保養，對於痛經的女生來說可能會加重痛經。
第二、 注意飲食，不要吃生冷辛辣的食物，對於身體較為虛弱的妹子來說，這些東西都有可能會對大姨媽產生刺激，比如喝冰水會讓大姨媽無法無法順利排出，留在身體裡對我們也是非常有害的。
第三、 注意心情，在大姨媽期間，許多女生自然而然情緒就可能不如平時好，壞情緒會擾亂經期，要儘量調節情緒。
第四、 注意休息，大姨媽期間如果過於疲勞會導致經期延長或者失血過多。
第一、 注意保暖，儘量不要碰涼水，在大姨媽期間，身體較為虛弱，而涼水過寒，不益於大姨媽期間的保養，對於痛經的女生來說可能會加重痛經。
第二、 注意飲食，不要吃生冷辛辣的食物，對於身體較為虛弱的妹子來說，這些東西都有可能會對大姨媽產生刺激，比如喝冰水會讓大姨媽無法無法順利排出，留在身體裡對我們也是非常有害的。
第三、 注意心情，在大姨媽期間，許多女生自然而然情緒就可能不如平時好，壞情緒會擾亂經期，要儘量調節情緒。
第四、 注意休息，大姨媽期間如果過於疲勞會導致經期延長或者失血過多。
第一、 穿著要得體。在跟男朋友的朋友們見面時，我們應該要將自己打扮得好看一些，穿著也要注意得體一些，這樣不僅會令對方對你有個好印象，而且也能給男朋友面子。
第二、 言語要大方。在跟男朋友的朋友們聊天時，言行舉止一定要顯出一股大家閨秀的風範來，這樣會迅速的提升對方對你的好感喲。
第三、 不斤斤計較。男朋友的朋友有可能素質都是參差不齊的，我們不要太過在意，而且在跟對方交往的時候也不要太過斤斤計較，這樣會讓你的男朋友心理好過一些。
第四、 維護男友面子和尊嚴。在發現男友的朋友在奚落他時，可適當的去維護男友的面子，這樣會令你男友的虛榮心立馬獲得滿足，也令你的男友更愛你。
傳統節日元宵節那天，很多家長為了讓寶寶感受過節氣氛，也想讓寶寶吃湯圓，但是寶寶的腸胃比較弱，消化能力也不是很強，很多家長擔心寶寶不能吃湯圓。那麼寶寶多大可以吃湯圓？寶寶吃湯圓要注意些什麼？下面小編帶來介紹。
寶寶多大可以吃湯圓
對此，同濟大學附屬東方醫院本部兒科主任喬荊提醒，對於小朋友來說，吃湯圓有許多要注意的問題，3歲以內的寶寶不建議吃湯圓。喬荊說，湯圓是以糯米為原料，含較多澱粉，粘性高，3歲以下寶寶消化能力弱，食用會增加胃腸道負擔，引發胃腸功能紊亂，消化不良，腹瀉便秘等可能。
同時，糯米比較黏，小寶寶咀嚼吞嚥功能較弱，食道尚未完全發育成熟，管腔結構較成人更脆弱，吃湯圓容易噎嗆，嚴重時容易堵塞氣管，危及生命。
寶寶吃湯圓要注意些什麼
1、0-1歲：絕對不能吃! 嬰兒吞嚥反射尚未成熟，加上此時的寶貝剛剛開始萌出乳牙，咀嚼能力很差，更增加了吞嚥的難度。一旦吞嚥差錯，食物由口腔嗆入氣管，很容易進入右側支氣管而引起窒息。
2、1歲-2歲：強烈建議不吃! 湯圓很黏，寶貝的吞嚥和咀嚼能力仍未發育成熟，乳牙也未出齊，可能將湯圓黏在食道上而阻塞呼吸道，也有可能嗆入氣管。如果寶貝吵鬧著想吃湯圓時，媽咪可故意準備與寶貝口味喜好相反的湯圓，或“怪味”湯圓，弄一點點餡給寶貝嚐嚐，以善意的欺騙來打消寶貝吃湯圓的念頭。
3歲以上寶寶吃湯圓也有注意：
① 給寶寶吃的湯圓，儘量選擇芝麻、豆沙等不易過敏的單一餡料。
② 別吃太多，把湯圓當成寶寶當天主食，吃多容易腹脹不適。
③ 吃水煮湯圓，這是湯圓最健康的吃法，糯米粉中含較多水溶性維生素，吃完湯圓可以喝點湯促消化。
④ 最好上午給寶寶吃，儘量不晚上吃，由於運動量少更不容易消化;但晚上吃了，寶寶肚子脹了，可以順時針給寶寶揉揉肚子，促進胃腸蠕動。
⑤ 別吃涼湯圓，更不好消化。
節後寶寶常常出現積食，腸胃不適。預防積食最主要的，是要正確科學的餵養寶寶。 寶寶的飲食要符合現在的年齡段，要控制飲食，不能吃過多油炸、油膩的食物。寶寶的餵養，也不是吃得多就是好，要營養均衡搭配。應該多帶寶寶到戶外活動，有助於加強寶寶消化，還可以鍛鍊身體增強抵抗力。